去年夏天，我和幾個朋友一起去西藏自駕游。剛抵達拉薩的那天，我就出現(xiàn)了高原反應，頭痛、氣喘，整個人都不舒服。于是，我們決定去附近的診所吸氧。
當時我心里有點擔心，畢竟吸氧這事兒聽起來有點“嚴肅”，會不會有什么副作用呢？特別是，我會不會因此上癮?。慨斎?，最后好了之后一點事也沒有啦！
關于吸氧會不會上癮這個問題，我可以明確地告訴大家：不會上癮。
吸氧只是為了緩解高原反應帶來的不適，幫助你的身體更快地適應高海拔環(huán)境。當你離開高原，回到低海拔地區(qū)后，自然就不需要再吸氧了。
我想分享一下我吸氧的具體操作和感受。
當時，醫(yī)生給了我一個氧氣面罩，讓我每隔一段時間吸幾分鐘的氧氣。我記得每次吸氧后，頭痛和氣喘的癥狀都會明顯緩解，整個人也感覺舒服多了。
但是，這并不意味著我可以一直依賴吸氧。在高原上，我還是需要盡量保持休息，避免劇烈運動，讓身體逐漸適應。
大家去高原玩的時候，如果遇到高原反應，別害怕吸氧。它不會讓你上癮，只會讓你更舒服地享受旅程。
當然啦，最重要的還是要好好照顧自己的身體哦！
