仁面果，又稱人面子，其功效與禁忌可概括為以下五點：一、清熱解毒，適用于熱毒引起的咽喉腫痛；二、消食化積，可輔助改善消化不良；三、潤肺止咳，對輕度咳嗽有一定緩解作用；四、富含維生素及礦物質(zhì)，有助于增強免疫力；五、禁忌方面，脾胃虛寒者、孕婦及過敏體質(zhì)人群需慎用。
首先，仁面果性涼，具有清熱解毒之效，其含有的生物活性成分可抑制炎癥因子釋放，從而緩解咽喉腫痛等熱毒癥狀。其次，其含有的膳食纖維及有機酸能促進胃液分泌，增強胃腸蠕動，輔助改善消化不良。再者，仁面果中的黏液質(zhì)成分可形成保護膜，覆蓋于呼吸道黏膜，緩解輕度咳嗽。此外，仁面果富含維生素C、B族維生素及鈣、鐵等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素對維持免疫系統(tǒng)正常功能至關重要。然而，仁面果并非人人適用，脾胃虛寒者食用后可能加重胃寒癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉；孕婦因體質(zhì)特殊，需避免食用可能影響胎兒發(fā)育的食物；過敏體質(zhì)者食用后可能引發(fā)皮疹、瘙癢等過敏反應。
仁面果雖具有一定的藥用及營養(yǎng)價值，但并非藥物，不能替代正規(guī)治療。在使用仁面果或相關制品時，應遵循醫(yī)囑，結合個人體質(zhì)及病情合理選擇。若出現(xiàn)不適癥狀或病情加重，應及時就醫(yī)，以免延誤治療。
