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女性脂肪肝吃什么食物好

女性脂肪肝一般吃新鮮的水果和蔬菜、易消化的食物、高蛋白的食物等比較好,但是要適量的吃。

1、新鮮的水果和蔬菜:

在患病期間,患者可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如黃瓜,西紅柿,獼猴桃等,能夠促進身體的新陳代謝,從而有利于體內脂肪的代謝,對疾病的恢復有幫助。

2、易消化的食物:

脂肪肝的患者肝臟已經受到損傷,可以適當的吃些易消化的食物,比如小米粥、山藥粥等,吃了以后不會導致病情嚴重,有利于疾病的恢復。

3、高蛋白的食物:

患者多吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉等,能夠為身體補充營養(yǎng),增強體質,提高抗病能力。

除了吃以上食物比較好以外,也可以吃低熱量的食物等。在改善飲食的同時,最好配合運動,比如跑步、跳繩等,能夠促進體內脂肪的代謝,對身體有益處。

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