韭菜吃多了一般是會(huì)放屁的，這里的放屁就是臨床上說(shuō)的排氣。
韭菜吃多了會(huì)放屁嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-2113355次
韭菜是一種膳食纖維很粗的蔬菜，如果吃的太多，在胃腸道內(nèi)比較難被消化和吸收，韭菜會(huì)被腸道內(nèi)細(xì)菌分解后產(chǎn)生氣體，所以就會(huì)有放屁的情況，這種情況不用過(guò)于擔(dān)心，一般不會(huì)影響身體健康，會(huì)自行緩解的。吃韭菜的時(shí)候避免吃太多，韭菜具有一定的刺激性，吃多了以后容易刺激胃腸道，導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘔吐和腹脹的癥狀。如果韭菜吃多了除了放屁還出現(xiàn)了嘔吐，腹脹等其他不適癥狀時(shí)，可以服用乳酸菌素片、健胃消食片等幫助緩解癥狀。
在日常生活中，飲食上需要注意做到營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入食物種類多樣化，蔬菜、水果、肉、蛋、奶類食物都需要適量攝入。還要做到飲食有節(jié)，就算是比較偏好的食物也要避免過(guò)量，否則會(huì)影響到消化功能，引起消化道不適癥狀。
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