通常記憶力跟大腦的海馬體部位有關(guān)。
記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。而海馬體位于大腦丘腦和內(nèi)側(cè)顳葉之間，屬于邊緣系統(tǒng)的一部分，在記憶力儲(chǔ)存、轉(zhuǎn)化和學(xué)習(xí)中發(fā)揮較大的作用，可以起到短期記憶的儲(chǔ)存和長(zhǎng)期記憶的形成。隨著年齡不斷的增長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)大腦萎縮的現(xiàn)象，大腦萎縮之后可能會(huì)引起腦供血不足，導(dǎo)致腦細(xì)胞凋零速度加快以及腦細(xì)胞總數(shù)減少，使患者出現(xiàn)記憶力減退的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用奧拉西坦膠囊、胞磷膽堿鈉片、安神補(bǔ)腦液等藥物可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。
在日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度熬夜，飲食方面應(yīng)多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如牛肉、雞蛋、瘦豬肉等，也可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如散步、跑步、慢走等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
