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左腳心抽筋考慮是運動損傷、受涼、缺鈣等原因引起,一般可通過加強局部護理、熱敷、服用藥物等方式治療。

1、運動損傷:

可能是長時間不運動,突然進行劇烈體育活動后,會導致肌肉頻繁收縮、舒張,并伴有局部肌肉充血以及水腫等癥狀。在平時運動前應先做好熱身工作,適當?shù)倪M行運動。

2、受涼:

外界環(huán)境比較寒冷或者是室內溫度過低,腳部長時間暴露在寒冷的環(huán)境中,會引起局部的肌肉發(fā)生痙攣,出現(xiàn)抽筋的情況。可以使用熱毛巾或熱水袋,對局部進行熱敷,促進局部血液循環(huán)。

3、缺鈣:

經(jīng)常挑食或營養(yǎng)搭配不合理會導致體內鈣缺失過多,血鈣水平不穩(wěn),使神經(jīng)肌肉功能出現(xiàn)收縮,以及患者表現(xiàn)出腿部以及腳部肌肉發(fā)生痙攣的現(xiàn)象??勺襻t(yī)囑服用復方葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、醋酸鈣膠囊等藥物治療。

除以上常見的原因外,還可能是筋膜炎、腰椎間盤突出癥、類風濕關節(jié)炎等原因引起,患者應及時去醫(yī)院就診。

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