耳保健操對耳鳴有一定的改善作用，耳朵上面有很多穴位，通過按摩穴位促進(jìn)血液循環(huán)，防治耳聾耳鳴，每天在不同的穴位按摩一定的時(shí)間達(dá)到保健的效果。
平時(shí)要避免過度疲倦、勞累，睡眠一定要保持好，心情一定要舒暢，避免情緒過于激動(dòng)。適當(dāng)可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，戒煙酒，在聽音樂時(shí)避免放大聲。
耳保健操對耳鳴有改善的作用嗎
路承副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院頭頸外科
2025-01-24383次
以上內(nèi)容僅供參考
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耳鳴耳脹什么原因耳鳴耳脹多數(shù)情況下，跟內(nèi)耳的疾病有關(guān)系，比如說有些病人，突然出現(xiàn)了耳鳴、耳堵，這時(shí)候我們在臨床上，要查他的聽力，有一部分病人，他因?yàn)槁犃p失的不是很嚴(yán)重，或者是有些頻率的損傷，病人沒有感覺到，這時(shí)候我們要通過檢查，使我們能夠知道病人，是否患有突發(fā)性耳聾等等。還有中耳炎的病人，咽鼓管的疾病的病人，也通常會(huì)出現(xiàn)耳鳴、耳脹的感覺，所以有這類癥狀的病人，要及早就診，這樣的話治療起來就比較輕松，也比較容易盡快恢復(fù)。
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宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-02 7779次
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保健品對老年人關(guān)節(jié)的意義？這個(gè)保健品因?yàn)檫@個(gè)種類非常的多，這個(gè)宣傳的力度也很大，但是有一點(diǎn)就是我們對于骨性關(guān)節(jié)炎的病人一定要到醫(yī)院正規(guī)的醫(yī)院來就診，根據(jù)你的關(guān)節(jié)炎的不同的類型選擇不同的藥，這個(gè)保健品它含有一些這個(gè)對關(guān)節(jié)有用的成分，但是它不能作為藥品來治病，特別是對不同的關(guān)節(jié)炎有些保健品是不適合的，所以呢我建議不要盲目的去相信保健品。
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吳國平
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-05-02 2968次
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耳保健操對耳鳴有改善的作用嗎耳部保健操對耳鳴癥狀具有一定改善作用，堅(jiān)持做耳部保健操，可改善耳部氣血流通，改善內(nèi)耳血供，緩解耳鳴癥狀。因此耳鳴患者平時(shí)可堅(jiān)持做鼓膜按摩、營治耳廓、鳴天鼓等耳部保健操，從而對耳鳴起到緩解作用。耳鳴患者還應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免熬夜，注意休息，不要過于勞累，保持良好心情，避免生氣，緊張，焦慮等不良情緒長期刺激，并注意加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫功能，從而減輕耳鳴以及聽力下降等癥狀。語音時(shí)長 01:11”
張磊
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-10 2343次
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頸椎保健操由于電腦，手機(jī)在人們工作生活中普及，低頭族越來越多，所以頸椎病的患者也越來越多，通過做頸椎操幫助頸椎恢復(fù)就非常有意義。1、縮頸：拉正頭部，背部挺直保持下頜與眼為一平面，維持3秒鐘，重復(fù)10次。2、上斜方肌伸展：輕輕地用手扶住對側(cè)頭，同時(shí)另一側(cè)手在背部伸展，維持3秒鐘，重復(fù)10次。3、上頸曲伸：通過點(diǎn)頭動(dòng)作輕微曲伸上頸，盡力使頸伸長，維持3秒鐘，重復(fù)10次。4、曲頸：頭向前彎曲，再回到開始位置，維持3秒鐘，重復(fù)10次5、伸展頸部：頭部向后彎曲，然后回到開始部位，維持3秒鐘，重復(fù)10次。6、聳肩：上下聳肩、向前然后向后，重復(fù)10次。7、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部：慢慢轉(zhuǎn)頭看左肩、然后轉(zhuǎn)向右肩。維持3秒鐘，重復(fù)10次。8、牽拉頸部：在腕上部抓住手臂向下和對側(cè)牽拉，將頭部向同側(cè)輕輕的傾斜，維持3秒鐘，重復(fù)10次。通過積極鍛煉，肯定會(huì)有幫助。語音時(shí)長 1:42”
崔慶元
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2018-08-07 28621次
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耳保健操對耳鳴有改善的作用嗎病情分析：耳保健操對耳鳴有改善作用。耳朵上面有很多穴位，通過按摩穴位促進(jìn)血液循環(huán)，防治耳聾耳鳴。每天在不同的穴位按摩一定的時(shí)間達(dá)到保健的效果。意見建議：患者平時(shí)要保證充足睡眠，不熬夜。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。注意休息，根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-28 2001次
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周琳琳
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2019-02-15 3102次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 204次
