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為你推薦

• 干貝的營養(yǎng)價(jià)值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風(fēng)干制成，在中國沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營養(yǎng)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質(zhì)。其營養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補(bǔ)益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4704次

• 牛油果的營養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對(duì)于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對(duì)動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對(duì)一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對(duì)女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對(duì)豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對(duì)卵巢的功能有好處，因此對(duì)于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 103594次

• 杏仁的營養(yǎng)價(jià)值
  杏兒含有不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對(duì)人體的益處多多，可以調(diào)節(jié)血脂，能夠清理血栓，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高自身免疫系統(tǒng)，戰(zhàn)勝癌細(xì)胞的能力，維護(hù)視網(wǎng)膜提高視力，補(bǔ)腦健腦，改善關(guān)節(jié)炎癥癥狀，減輕疼痛。二，杏仁中含有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分，對(duì)人體的新陳代謝十分重要。三，杏仁中含有脂肪，脂肪能夠提供人們熱量，保證人的日常活動(dòng)。四，杏仁中含有鈣、鐵、磷等微量元素，這些微量元素雖然分量少，但是對(duì)人體起了重要的作用，鈣是骨骼的重要組成部分，鐵能預(yù)防缺鐵性貧血。五，杏仁中含有胡蘿卜素，胡蘿卜素可以預(yù)防腫瘤、心血管疾病及白內(nèi)障等疾病，是人體不可缺少的營養(yǎng)素。六，杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類的成分，這些成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能夠顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。
  語音時(shí)長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 14710次

• 咖喱的營養(yǎng)價(jià)值是什么
  1，咖喱的主要成分是姜黃粉，川花椒，八角，桂皮，胡椒，丁香等含有辣味的香料，它能夠促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。2，咖喱能夠促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的。3，咖喱當(dāng)中所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞，并抑制癌細(xì)胞的功能。4，咖喱還具有協(xié)助傷口愈合，預(yù)防老年癡呆的作用，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，咖喱可以使實(shí)驗(yàn)鼠大腦中的淀粉樣蛋白分解，防止這種蛋白質(zhì)的生成，而大腦中大量淀粉樣蛋白的沉積正是老年癡呆的主因。5，咖喱可以改善便秘，有利于腸道健康。6，研究還發(fā)現(xiàn)，咖喱中含有的一種姜黃色素的化學(xué)物質(zhì)，可以防止癌細(xì)胞增殖，對(duì)預(yù)防癌癥，特別是白血病效果明顯，同時(shí)姜黃色素還可以消除吸煙和加工食品，對(duì)身體產(chǎn)生的有害作用，并且咖喱當(dāng)中還有的其他成分，如在孜然芹和胡荽等都對(duì)心臟有益，所以咖喱的營養(yǎng)價(jià)值很高。
  語音時(shí)長 2:03”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-16 16199次

• 鵝蛋的營養(yǎng)價(jià)值是什么
  病情分析：鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)和維生素。還有多種人體所需要的各種氨基酸是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化和吸收中的脂肪，絕大多數(shù)集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂。意見建議：鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中含有豐富的維生素ade，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必需的維生素。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-09 3101次

• 蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值是什么
  蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值，蜂蜜富含有豐富的維生素，所以蜂蜜具有消菌殺炎補(bǔ)充能量的功效，如果便秘的患者，那么建議清晨可以空腹喝一杯蜂蜜，有助于幫助緩解便秘的癥狀。如果是血糖高的患者，那么平時(shí)也要注意蜂蜜的量，不要攝入太多。
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-01-10 5102次

• 腰果和巴旦木哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高
  腰果和巴旦木由于營養(yǎng)成分不同，所以沒有哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高的說法，都對(duì)人體是很好的。腰果不僅含脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉、糖及少量礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鉀、鐵、磷等，還含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E和亞麻油酸、不飽和脂肪酸等，而巴旦木含脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、鈉、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-06 2328次

• 腰果和巴旦木哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高
  巴旦木和腰果都是營養(yǎng)價(jià)值很高的堅(jiān)果，各自具有獨(dú)特的營養(yǎng)成分和健康益處，難以簡單地判斷哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高。兩者均含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸和α-亞麻酸，這些脂肪酸對(duì)心血管健康非常有益，能夠降低膽固醇水平，減少心臟病風(fēng)險(xiǎn)。巴旦木還含有較多的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-14 0次