喝白開水和喝礦泉水的區(qū)別，在于來源不同、營養(yǎng)不同、適應(yīng)人群不同等。
1、來源不同：白開水主要就是自來水煮沸后，晾涼的一種表現(xiàn)。經(jīng)過煮沸后一般沒有任何的味道，比較清淡。礦泉水是來源于地下的一種水源，經(jīng)過人工提取后，通過物理方式進行消毒殺菌，罐裝生產(chǎn)所形成，口感甘甜。
2、營養(yǎng)不同：由于白開水經(jīng)過煮沸，雖然可以起到殺菌的作用，比較安全，但是會降低里面的營養(yǎng)成分。一般主要用來為人體補充水分，促進新陳代謝，幫助消化和吸收，促進體內(nèi)毒素和代謝產(chǎn)物盡快排出，可以維持身體健康。礦泉水里面含有多種礦物質(zhì)，比如鈣、鎂、礦物鹽等，不僅能夠為人體補充所需，而且更容易被人體吸收。
3、適應(yīng)人群不同：由于白開水經(jīng)濟實惠，因此適用于大多數(shù)人群，尤其是嬰幼兒。礦泉水也適用于大多數(shù)人群，但因為里面含有一定的營養(yǎng)成分，對于身體比較虛弱的人群來說更加適用。
除此之外，在價格上也會存在一定的差異，其次，白開水可以燒開，晾涼后進行飲用。但礦泉水不適合燒開飲用，會導(dǎo)致里面的營養(yǎng)成分受到破壞，盡量選擇常溫飲用。
