冬瓜壞了一點,切掉壞的,剩下的一般不能吃。
冬瓜是常見的一種蔬菜,含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、尿素、膳食纖維、瓜氨酸等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)某孕┒希軌蜓a(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分,由于冬瓜中含有的膳食纖維比較豐富,所以當(dāng)出現(xiàn)輕度便秘的時候,也可以吃些冬瓜進(jìn)行緩解。如果需要食用的冬瓜出現(xiàn)了損壞的情況,一定要及時丟棄,雖然冬瓜只是壞了一點,但是局部的病原菌有可能會向周圍的果肉進(jìn)行轉(zhuǎn)移以及分散,周圍沒有出現(xiàn)腐爛的情況,是由于病原菌較少,但并不代表沒有病原菌,所以即便是周圍沒有損壞的部位也不能吃,以免對身體健康造成影響。
平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,避免經(jīng)常熬夜,也要避免暴飲暴食,可以多做一些體育鍛煉,有利于提高身體免疫力。