在來月經(jīng)的期間是不建議吃辣椒的；辣椒屬于辛辣刺激的食物，有可能會造成經(jīng)期延長，經(jīng)血量增多的情況，還能夠促進(jìn)激素的分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的情況發(fā)生，而出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)。但是有些女性平時進(jìn)食比較偏于辛辣刺激的食物，在來月經(jīng)期間，有食欲不振的情況，也可以適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)點(diǎn)辣椒，來提高食欲。
來月經(jīng)可以吃辣椒嗎
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2019-02-1819390次
概述：
對癥用藥建議：
辣椒含有豐富的維生素能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)消化。可以在平時的飲食中適當(dāng)?shù)纳俪砸恍├苯穪泶龠M(jìn)食欲，但是盡量避免在月經(jīng)期間食用。同時在月經(jīng)期間也要注意少吃生冷寒涼的食物，容易造成經(jīng)血不暢的情況。可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，溫性的食物有利于身體健康。特別是有痛經(jīng)的女性一定更要注意飲食，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t糖水或生姜烏雞湯都有減輕痛經(jīng)的作用，也可以局部熱敷一下腹部。
飲食注意：
在月經(jīng)期間還需要注意休息，避免過于勞累，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，也可以適當(dāng)?shù)妮p微運(yùn)動，促進(jìn)身體的新陳代謝，也有利于營養(yǎng)吸收。還要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免感染的情況發(fā)生，還要保持愉快的心情，多吃一些豆制品，蜂王漿等含有豐富的雌激素，穩(wěn)定內(nèi)分泌的情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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