血糖hi一般指血糖水平過高，已經(jīng)超過了33.3mmol/L。血糖過高一般可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動量、監(jiān)測血糖、服用藥物、注射胰島素等方法處理，一旦出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)治療。
1、調(diào)整飲食：
如果經(jīng)常吃高糖、高脂肪的食物，可能會引起血糖上升速度加快，應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，可以吃一些低糖食物，如燕麥、蕎麥等，同時控制食物的總攝入量，能夠穩(wěn)定血糖水平。
2、增加運(yùn)動量：
運(yùn)動可以促進(jìn)身體對葡萄糖的利用，如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，能增加肌肉對血糖的攝取，降低血糖，建議每天至少運(yùn)動30分鐘，幫助身體更好的調(diào)節(jié)血糖。
3、監(jiān)測血糖：
如果使用的血糖儀檢測不準(zhǔn)確，可能會出現(xiàn)血糖水平過高的情況，可以定期使用血糖儀監(jiān)測血糖，了解血糖的變化趨勢，以便及時調(diào)整飲食、運(yùn)動和藥物治療方案。
4、服用藥物：
血糖過高時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物，比如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等，達(dá)到降低血糖的目的。在服用藥物時，可以選擇飯后用溫水沖服。
5、注射胰島素：
若血糖過高，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下注射門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液、甘精胰島素注射液等藥物治療，注射胰島素之前需要對皮膚進(jìn)行消毒，注射胰島素之后需要使用棉簽對針眼部位按壓1~3分鐘，以防出血。
在處理血糖過高的問題時，不要盲目地自行調(diào)整藥物劑量，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。注意保持良好的生活習(xí)慣，避免情緒波動過大，因為壓力等情緒因素可能影響血糖。
