一般腦動脈硬化不能跑步。必須根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M行運動。可以經(jīng)常到戶外活動，但不要劇烈活動，以免運動量加大，增加心臟負(fù)荷，使疾病的癥狀加重。一定要注意飲食，要以清淡為主，要低鹽、低糖、低脂飲食，多吃一些新鮮的富含維生素的蔬菜和水果，不要吃口味較辣刺激油膩生冷的食物。
腦動脈硬化能跑步嗎
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2024-11-26532次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腦動脈硬化的療法腦動脈硬化的治療其實跟缺血性腦血管病的治療一樣，最主要的是他汀治療，尤其是合并高血脂癥的患者總膽固醇水平增高和低密度脂蛋白水平增高，對于這類患者一定要使用他汀治療。他汀不僅可以降血脂，還可以抗動脈硬化、具有穩(wěn)定斑塊的作用。對于出現(xiàn)過腦梗死的患者，使用他汀如果沒有禁忌，建議患者終身服用，有些腦動脈硬化的患者可能合并高血壓，目前研究長期高血壓對腦動脈硬化是重要的危險因素，因此控制高血壓是對于預(yù)防腦動脈硬化非常有效的措施?？梢杂盟幬锟刂疲赃@種健康的生活方式為基礎(chǔ)，即清淡飲食、低鹽飲食、戒煙、戒酒、運動、減肥等，因此腦動脈硬化治療其實主要是在健康的生活方式的基礎(chǔ)上，使用他汀藥物治療，同時要控制好血壓。
01:33
陳文伙
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 3277次
-
腦動脈硬化禁忌什么動脈硬化飲食禁忌：多吃富含葉酸的食物。對于腦動脈硬化患者來說補充葉酸是非常重要的，因為多補充葉酸可以預(yù)防動脈硬化的作用，同時多補充葉酸也能讓患者動脈硬化的病癥得到一定的治療。因此動脈硬化患者可在平時的飲食上多吃些大豆、橙子等食物，這些食物能讓腦動脈硬化患者頭暈等癥狀得到緩解，因此這些食物對腦動脈硬化患者的健康和治療都會帶來很大的幫助。腦動脈硬化飲食禁忌：降低膽固醇的攝入量。腦動脈硬化患者必須要控制膽固醇的攝入量，蛋黃中膽固醇的含量是比較豐富的，但是動脈硬化患者每天蛋黃的攝入量不能超過三個，否則會嚴(yán)重不利于腦動脈硬化患者的健康。腦動脈硬化飲食禁忌：定時吃飯，腦動脈硬化患者也需要定時吃飯，在兩餐之間最好不要加小吃，如果覺得餓，可以再兩餐之間多吃些水果，比如蘋果、香蕉、草莓等水果。
01:32
陳文伙
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 3137次
-
腦動脈硬化能跑步嗎發(fā)生了腦動脈硬化的患者，應(yīng)該根據(jù)個人情況參加一定的體育鍛煉，但建議不要進行劇烈的體育活動，比如說快跑等?；颊呖梢赃M行慢跑或者是快走等，需要根據(jù)患者的心臟的情況，肢體力量的情況以及肺功能等，來參加一定的活動。腦動脈硬化的患者平素的話，飲食上也需要密切注意，建議應(yīng)該以低鹽低脂，清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入，比如說不要吃那些油膩的，以及油炸之類的，高熱量的食品，也不能吃那些動物內(nèi)臟等?；颊咂剿貞?yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入等，對疾病本身都是有好處的。但是患者若是同時有糖尿病的話，也應(yīng)該控制好血糖水平，需要限制糖分的攝入。語音時長 01:08”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-17 1851次
-
腦動脈硬化難治嗎腦動脈硬化是可以進行治療的，但是很難治愈。當(dāng)患者發(fā)生腦動脈硬化之后，也應(yīng)該盡早就醫(yī)，進行干預(yù)治療。很多原因都可以導(dǎo)致患者發(fā)生腦動脈硬化，比如說高血壓，高血糖，高血脂等。另外，不好的生活習(xí)慣，比如說高膽固醇的飲食，經(jīng)常吸煙飲酒，缺乏鍛煉，體型肥胖，經(jīng)常熬夜，壓力太大等情況，也是腦動脈硬化的重要的危險因素。所以，腦動脈硬化想要預(yù)防以及治療的話，首先應(yīng)該控制好患者的基礎(chǔ)疾病，比如說控制好血壓、血糖、血脂等。另外，也應(yīng)該從生活方式上進行干預(yù)治療。患者平素需要口服藥物進行系統(tǒng)化的診療，而且也應(yīng)該定期門診隨診。語音時長 01:08”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-05 1538次
-
腦動脈硬化能跑步嗎病情分析：大腦動脈硬化可以跑步。而且患者平時散步、慢跑或者是游泳之類的有氧的體育活動，還能夠延緩大腦動脈硬化的進展，有助于血管彈性的恢復(fù)。意見建議：有大腦動脈硬化的患者要注意定期的復(fù)查血脂血糖血同型半胱氨酸的水平，如果合并有高血壓疾病，要嚴(yán)格的控制血壓，最好是血壓控制在130/80毫米汞柱以下，飲食上低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒可以延緩動脈硬化程度的進展。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-29 1004次
-
腦腦動脈硬化嚴(yán)重嗎病情分析：腦動脈硬化是一種比較嚴(yán)重的血管改變。腦動脈硬化是一個慢性過程，主要是由于高血壓等疾病造成的?；颊呷菀装l(fā)生腦梗塞、腦出血等急性的腦血管病，從而導(dǎo)致患者殘疾甚至危及生命。意見建議：腦動脈硬化的患者一定要嚴(yán)格控制高血壓等危險因素，力爭將血壓控制在130/ 80mmHg以下。此外，患者還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣，控制體重，從而延緩動脈硬化的發(fā)展速度。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-06-25 1003次
-
腦動脈硬化可逆嗎如果出現(xiàn)腦動脈硬化當(dāng)然并不可逆，但是可以通過飲食，生活調(diào)理，通過用藥，延緩腦動脈硬化的進一步進展。所以目前出現(xiàn)的一些癥狀，還是需要通用一些抗血小板，他汀類的藥物，通過應(yīng)用擴張腦血管的藥物進行積極的治療?；颊咭欢ㄒ皶r到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早治療，避免病情加重，平時要養(yǎng)成好
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-08 0次
-
腦動脈硬化難治嗎腦動脈硬化難治。腦動脈硬化是多年長期累及的過程，是緩慢形成的，和患者的年齡及衰老相關(guān)，一旦發(fā)生以后，是不可逆的。隨著患者年歲增長，動脈硬化是不可避免的。當(dāng)患有腦動脈硬化后，患者應(yīng)保持清淡飲食、鍛煉身體、保持心情愉快等，這樣可以推遲腦動脈硬化的發(fā)生，減少動脈硬化的嚴(yán)重程度。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-11-26 0次
