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減肥低血壓需要改善飲食,以免營養(yǎng)攝入不足,導致不良現象發(fā)生。

低血壓主要是指患者的血壓低于正常值,通常是由于先天性體質因素、營養(yǎng)不良的原因導致的一種現象,在減肥期間患者可能會選擇節(jié)食減肥,使患者體內達不到一定的營養(yǎng),就會導致營養(yǎng)不良的現象,從而引起低血壓的癥狀的產生,患者需要調整飲食,做到粗糧肉類都要吃。

減肥期間,可以吃一些粗糧來補充身體中所需要的碳水化合物,比如玉米、南瓜、燕麥、蕎麥面、全麥面包等,同時還需要補充身體中所需要的蛋白質,需要多吃一些肉類,比如牛肉、雞胸肉、魚肉、瘦豬肉等,還需要補充體中所需要的維生素,身體吸收好才可以達到減肥的目的,比如菠菜、芹菜、白菜、絲瓜、西葫蘆等。

患者同時還可以輔助一些運動,達到減肥的目的,還可以提高新陳代謝,比如快走、慢跑、游泳等,一段時間過后,如果患者還是低血壓,需要立即停止減肥,到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。

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