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• 黃瓜的功效與作用

  黃瓜是非常常食用的一種水果，特別在夏天。黃瓜的功效主要包括這幾個(gè)方面：第一，有美容護(hù)膚的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明新鮮的黃瓜當(dāng)中有黃花酶，它能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的抗氧化作用，因此黃瓜具有美容的效果。第二，有清口氣，益腎臟的功效。黃瓜汁具有治療牙齦的疾病，比如牙齦的腫脹、牙齦炎。由于它治療牙齦的疾病，所以它能夠使口氣更清新。第三，有排毒，緩解便秘的功效。黃瓜當(dāng)中含有細(xì)的纖維素，這些細(xì)的纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)排除宿便。因此它被譽(yù)為腸道的一個(gè)垃圾清潔工的功效，而且常常食用黃瓜還能夠預(yù)防腎結(jié)石。第四，有醒酒，防中毒的作用。這是因?yàn)辄S瓜當(dāng)中含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，能夠減輕酒后的不適。第五，有預(yù)防糖尿病、降脂、穩(wěn)壓的作用。這是因?yàn)辄S瓜當(dāng)中有一種激素，有利于胰腺分泌胰島素，從而有利于糖尿病的控制。黃瓜當(dāng)中的固醇類(lèi)的成分，能降低膽固醇，所以能夠防止高脂血癥。第六，能夠減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)的癥狀。這是因?yàn)辄S瓜當(dāng)中有硅，這種硅能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)結(jié)締組織的健康。

  

  02:29
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-16 547308次

• 黃瓜籽粉的功效與作用

  黃瓜籽和南瓜籽，含鈣的量都比較高，而且含磷的濃度也比較高，更容易被人體吸收。黃瓜籽粉它對(duì)骨質(zhì)疏松，還有對(duì)這種腳腿抽筋、關(guān)節(jié)炎、頸椎病，都有一定的輔助保健效果。黃瓜籽如果搭配魚(yú)肝油，可以提高補(bǔ)鈣的效果。黃瓜籽雖然可以長(zhǎng)期食用，但是每次食用量不要太多，如果食用太多，或食用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)造成鈣的攝入過(guò)多，有可能會(huì)誘發(fā)像尿路結(jié)石、腎結(jié)石等等一些并發(fā)癥。

  

  01:18
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-27 424327次

• 生吃黃瓜的功效與作用
  黃瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的瓜類(lèi)的食材，加熱以后食用時(shí)含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)流失，平時(shí)直接生吃黃瓜能讓人體吸收蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素和多種維生素，滿足人體的正常代謝。黃瓜生吃可以為人體提供豐富的鉀鹽這種物質(zhì)，對(duì)人體吸收以后，不但能加快人體血液的新陳代謝，還能促進(jìn)身體內(nèi)多余的鈉鹽的排出，有效地提高腎功能，也能消除腎部的炎癥，對(duì)因腎炎引起的身體浮腫與小便不利都有明顯的緩解作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-01 89616次

• 黃瓜汁的功效與作用
  第一、可以預(yù)防口腔潰瘍，黃瓜汁的口感和營(yíng)養(yǎng)俱佳，在夏天可以用來(lái)預(yù)防口腔疾病，如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁別有一番風(fēng)味，更能預(yù)防夏天里多發(fā)的口腔疾病。第二、黃瓜汁可以幫助消化，黃瓜汁含有豐富的纖維，食用過(guò)后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，有便秘或者隱形便秘的可以經(jīng)常食用，幫助大便排出。第三、可以改善皮膚，黃瓜汁中含有大量的維生素，鮮榨出來(lái)的黃瓜汁可以用來(lái)敷面膜，更加易吸收，幫助改善皮膚，讓皮膚更加光滑有彈性。第四、黃瓜汁還可以降血糖，黃瓜是一種含糖量非常低的蔬菜，而且黃瓜中所含的葡萄糖苷、果糖等不參與通常糖代謝。所以，黃瓜也是糖尿病人可選的蔬菜，糖尿病人如果以黃瓜代淀粉類(lèi)食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档?，所以黃瓜汁的功效是非常多的，經(jīng)常食用對(duì)人體是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 55982次

• 生吃木瓜的功效與作用？
  病情分析：木瓜味酸、性溫、無(wú)毒，具有清熱祛風(fēng)、舒筋活絡(luò)、和胃化濕的功效。對(duì)膝關(guān)節(jié)酸重疼痛、暑濕吐瀉、消化不良、肺熱干咳、轉(zhuǎn)筋攣痛、腳氣水腫等癥狀具有治療和改善的作用。意見(jiàn)建議：生吃木瓜宜選擇熟透的木瓜，建議不要一次性食用過(guò)多，特別是體質(zhì)虛弱及有腸胃疾病的患者，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用。木瓜避免與蝦、南瓜、胡蘿卜、人參、含有鉛、鐵之類(lèi)的食物同時(shí)服用，以免降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值或產(chǎn)生毒副作用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-03 7106次

• 鱔魚(yú)的功效與作用？
  病情分析：鱔魚(yú)有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，對(duì)于氣血虛的老年人和產(chǎn)后的婦女可以用黃鱔進(jìn)行調(diào)理。吃鱔魚(yú)還能夠補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、健骨，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度，鱔魚(yú)是入腎經(jīng)，因此對(duì)于強(qiáng)壯筋骨、緩解腰膝酸軟和腰痛，鱔魚(yú)有著一定的調(diào)理作用。意見(jiàn)建議：大家要根據(jù)自身情況合理食用鱔魚(yú)，平時(shí)要調(diào)整飲食習(xí)慣，不吃油膩食物，多吃清淡易消化食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。保證充足睡眠，不熬夜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-11 9608次

• 黃瓜的功效與作用
  黃瓜具有緩解口渴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、促進(jìn)消化、清熱解毒的功效，作用是補(bǔ)充水分、維持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、潤(rùn)腸通便、降火，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、緩解口渴：黃瓜含水量比較高，可以快速補(bǔ)充人體所需水分，起到緩解口渴的作用。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：黃瓜中含有的碳水化合物，可以補(bǔ)充人體所需能量，有助
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 黃瓜籽的功效與作用
  黃瓜籽作為一種天然食品，在中醫(yī)保健和食療領(lǐng)域具有廣泛應(yīng)用。其內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有多重益處，尤其在骨骼健康和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面表現(xiàn)突出。1、黃瓜籽對(duì)骨骼的保健作用顯著。它富含鈣質(zhì)及磷質(zhì)，能有效補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)骨質(zhì)密
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次