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• 曬傷后的注意事項有哪些

  中醫(yī)一般認為這個曬傷之后人體是一個內(nèi)外和諧的過程。所以說咱們內(nèi)生的有火毒、有濕熱之毒，所以說在飲食上面，我們需要清淡、多飲水能夠通過這樣的飲食或者是生活方式的調(diào)節(jié)，避免熬夜、避免吸煙通過這樣的調(diào)節(jié)能夠減少我們體內(nèi)這種毒性物質(zhì)的產(chǎn)生，同時也能加快它的代謝。咱們說，可以配合一點這種綠茶或者是清淡的食物，它能夠改善我們身體的平衡調(diào)整陰陽起到這種清熱解毒、清熱降火的作用。特別是現(xiàn)在隨著這個人群壓力變大，大家可能有很多自己的時間都被工作或者是加班所占據(jù)了。對于這種長期熬夜的人群來說他的罹患這種日曬，日光性損傷的機會會大一些。所以說對于這類的人群特別是在外出游玩之前，建議大家提前規(guī)律自己的作息生活、減少自己熬夜的時間。包括這些煙酒都盡量去避免它，減少咱們內(nèi)熱的產(chǎn)生機會。這樣出去之后可能造成這種光毒損傷的機率就會大大地減少。

  

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  胡博 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2019-12-23 3841次

• 吃阿膠的好處有哪些

  吃阿膠的好處有以下幾種，阿膠甘、平，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)，主要功效就是補血止血、滋陰潤肺，臨床常用于血虛、眩暈、心悸等癥狀。因為阿膠是很好的補血品，常用于血虛癥，還可以和其他的益氣補血的藥同用，可用于治療吐血、衄血、便血、崩漏。阿膠也是很好的止血藥，可以單獨使用，也可以和其他的藥物共同使用，還可以用于陰虛、心煩、失眠。阿膠不僅補血，還可以滋陰，所以對于陰虛睡眠癥狀效果很好。此外用于虛勞咳喘或者陰虛燥咳、滋陰潤肺的作用也是很好的。

  

  01:20
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2782次

• 后背拔罐有什么好處
  后背是人體的督脈和膀胱經(jīng)所在，督脈主人體一身的陽氣，而膀胱經(jīng)上有各個臟腑的背腧穴，比如肺腧，心腧，脾腧，肝腧，膽腧，腎腧等等，是人體重要的穴位，也是非常重要的經(jīng)絡(luò)。所以在后背拔罐，可以起到很好的防病治病，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，調(diào)整臟腑的作用，要注意的是，在拔罐的過程當中，一定要注意不能受到風寒，注意保暖，在拔罐后的兩小時之內(nèi)，不能洗澡，不能喝涼水，并且在人體過饑過抱或者劇烈運動，醉酒之后是不可以進行拔罐的。
  語音時長 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-16 7801次

• 健身的好處有哪些
  健身的好處有很多，最主要的是它可以使你的身體變得更加強壯，不利于疾病的發(fā)生，可以活得更久，甚至長命百歲。一個好的身體是最重要的，健身可以使你心情保持舒暢，精神愉快，健身有利于防病治病，使血液循環(huán)加快，健身也可以提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能。健身也可以提高肺活量，穩(wěn)定血脂，不利于血壓的升高，可以防止高血壓，提高心臟功能，也能提高機體的免疫力和抵抗力，不利于疾病的發(fā)生，使人體不易發(fā)炎，減輕心理負擔。
  語音時長 1:31”
  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-16 341871次

• 后背按摩有什么好處
  后背按摩也是有很多的好處的，按摩能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠促進有害代謝產(chǎn)物的排出，對于緩解后背的肌肉痙攣以及疼痛有比較好的效果。但是要注意局部的化膿性感染性疾病甚至腫瘤性疾病引起的疼痛，是不能夠進行按摩的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-03 4103次

• 后背拔罐有什么好處？
  病情分析：人體的后背主要是督脈和膀胱經(jīng)的位置，所以在后背進行拔火罐不但可以治療平時的肌肉勞損以及感受風寒，還可以治療其他的臟腑功能障礙所導致的一些臨床癥狀，比如感冒、咳嗽、肺炎以及膽囊炎等都可以拔火罐治療。意見建議：因此在臨床上可以用來治療風寒感冒以及風寒濕邪所導致的一些臨床癥狀，同時還可以治療由于內(nèi)臟疾病所導致的一些臨床癥狀。但是對你身體比較虛弱的患者以及骨折和皮膚病的患者，盡量不要拔火罐。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-27 2603次

• 曬后背的好處有哪些
  曬后背的好處有增強新陳代謝、增強人體的免疫能力、消除皮膚上的細菌、補鈣等。第一，增強新陳代謝?？梢栽鰪娦玛惔x，促進血液循環(huán)。還可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，還可以使身體感到舒服。第二，增強人體的免疫能力。可以增強人體的免疫能力，陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，可以增強吞噬細胞的活力。第三，消除皮膚上的細菌?？?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-13 10415次

• 曬后背的好處有哪些
  曬后背的好處有增強新陳代謝、增強人體的免疫能力、消除皮膚上的細菌、補鈣等。第一，增強新陳代謝?？梢栽鰪娦玛惔x，促進血液循環(huán)。還可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，還可以使身體感到舒服。第二，增強人體的免疫能力?？梢栽鰪娙梭w的免疫能力，陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，可以增強吞噬細胞的活力。第三，消除皮膚上的細菌?？?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 20次