女人吃杏子具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、健脾開胃、潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：
杏子中含有大量的碳水化合物，可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)成分，有助于維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：
杏子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以加快機(jī)體新陳代謝，對于增強(qiáng)體質(zhì)起到積極作用。
3、健脾開胃：
杏子中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸，可以刺激消化液的分泌，從而起到健脾開胃、緩解食欲不振的作用。
4、潤腸通便：
杏子中的膳食纖維含量比較高，女人適量食用后，可以加快胃腸道蠕動，對于排便困難、大便干燥等癥狀具有一定的緩解作用。
5、美容養(yǎng)顏：
杏子中含有豐富的維生素C和多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，對于美容養(yǎng)顏可以起到一定的輔助效果。
但是需要注意的是，杏子中的含糖量比較高，因此不建議糖尿病患者食用，以免血糖升高，不利于病情的恢復(fù)。
