早上起床后出現(xiàn)強烈的饑餓感甚至心慌，可能由以下五種原因?qū)е拢?/p>
夜間血糖消耗過多時，肝臟儲存的糖原被大量分解，若未及時補充，晨起時血糖可能低于正常范圍，引發(fā)心慌、手抖等低血糖癥狀。睡眠質(zhì)量差會影響下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，導(dǎo)致饑餓素分泌增加，同時抑制瘦素分泌，使人更易感到饑餓。飲食結(jié)構(gòu)不合理時，晚餐若攝入過多高糖食物，夜間血糖會快速上升后下降，導(dǎo)致晨起低血糖；若晚餐過少，夜間能量消耗后，晨起時血糖和能量儲備不足，也會引發(fā)強烈饑餓感。內(nèi)分泌疾病中，甲狀腺功能亢進癥患者基礎(chǔ)代謝率升高，能量消耗快，易感饑餓；糖尿病前期患者胰島素分泌延遲，餐后血糖升高，但下一餐前易出現(xiàn)低血糖。消化系統(tǒng)疾病如十二指腸潰瘍，空腹時胃酸直接刺激潰瘍面，引發(fā)上腹部饑餓樣疼痛，常被誤認(rèn)為饑餓感。
若晨起饑餓感頻繁出現(xiàn)且伴隨心慌、手抖、出汗、體重下降等癥狀，建議及時就醫(yī)，完善血糖、甲狀腺功能、胃鏡等檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療，避免自行用藥或調(diào)整飲食。
