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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠洷倔w感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6385次

• 開顱手術后恢復期飲食要注意什么

  開顱手術后恢復期，一定要補充蛋白質，補充維生素和微量元素的攝入，做到飲食均衡充足。在頭部外傷期，可以增加高蛋白高能量食物的攝入，比如多吃新鮮的魚類、瘦肉、蛋類、乳制品等，同時可以增強各種維生素、微量元素的攝取，特別是B族維生素、甲鈷胺等，能夠為神經的修復提供原料，促進神經功能的修復。開顱手術后的病人，在麻醉反應消失數小時之后就可以開始進食，在開始可以給流食，比較清淡的軟的食物。第二天繼續(xù)流食，到第三天根據病人的情況，可以給半流食比較軟的食物，軟的半流食對病人幫助是非常大，比如酸奶、面糊、菜泥、肉泥等，一般不建議給病人吃特別硬或者辛辣刺激的食物，除了飲食方面，做完手術之后要做好適度的休息，然后合理的鍛煉，幫助病人恢復的更快。

  

  01:56
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-30 7392次

• 腦炎恢復期要注意什么
  如果患者處于腦炎的恢復期，這些患者一般來說，病情是平穩(wěn)的，患者一般要注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張，避免感冒受涼，患者一定要在飲食上要注意，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，比如說脫脂的牛奶，瘦肉，牛肉等食物?；颊邔τ谶@種容易上火的食物，比如煎炸類的食物，像油條，麻圓，炸糕這些盡量不要吃。并且動物的內臟等食物盡量不要吃，患者一定要注意休息，要注意保暖，不能過度的情緒激動，不能過累。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-18 2567次

• 甲肝恢復期要注意什么
  甲肝的患者在恢復期的時候一定要休息好，保證充足的睡眠，保持樂觀的心情。在恢復期的時候也是有傳染性的最好，仍然要按照消化道隔離進行處理。在飲食方面要多適當的吃一些清淡，容易消化吸收的而且富含營養(yǎng)的食物?？梢陨倭慷嗖?，要盡量的避免過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物。甲肝是急性自限性的肝病一般的自然病程在4到8周左右。病情康復之后對甲肝病毒就會有終身的免疫力，而且以后不會再感染甲肝病毒。
  語音時長 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-16 1464次

• 腳扭傷在恢復期要注意什么
  病情分析：腳扭傷在恢復期要注意以下事項，比如腳扭傷在恢復期，要避免長時間壓迫踝關節(jié)以及腳部。另外康復期間，要定期就醫(yī)復查，了解扭傷的具體康復情況。腳部扭傷以后，可按需服用頭孢拉定，阿莫西林，布洛芬抗炎止痛治療。意見建議：腳扭傷恢復期，如果腳軟組織損傷，和韌帶損傷，或者骨折，一般需要積極就醫(yī)做骨影像學檢查，血常規(guī)檢查，了解腳扭傷的具體情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-21 801次

• 腦炎恢復期要注意什么
  腦炎恢復期間一定要增強身體的鍛煉，加強蛋白質和維生素的攝入，減少感冒的幾率。如果患有感冒癥狀，建議一定要配合藥物來治療，及時控制病情。特別要注意，盡量避免發(fā)燒。平時多吃一些富含蛋白質和維生素多的食物和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-02-21 1701次

• 腳扭傷恢復期怎樣鍛煉
  腳扭傷恢復期可以通過踮腳、轉動踝關節(jié)、主動屈伸踝關節(jié)等方式進行鍛煉，但是應注意鍛煉的時間不可以過長。1、踮腳：意外摔倒或者過度跑跳會導致腳扭傷。一般可以在醫(yī)生指導下應用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利片等藥物進行治療。在疾病的恢復期可以通過踮腳的方式進行鍛煉，此種方式能夠鍛煉踝關節(jié)周圍的韌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-03 0次

• 腦出血恢復期飲食需要注意什么
  腦出血患者恢復期的飲食注意如下：首先飲食應以清淡為主，可以多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，比如芹菜、大白菜、菠菜以及冬瓜、蘋果、柚子、菠蘿、香蕉等，可以適當的添加一些人體必需的氨基酸和蛋白質等營養(yǎng)食物，比如瘦肉、蛋類、牛奶、大豆及其制品，而
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-22 0次