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葉黃素的作用

崔馨副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院眼科

2024-09-0512043次

葉黃素具有保護視網膜、保護皮膚、改善視網膜血液循環(huán)、增強免疫力、抗氧化等作用，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應當立即就醫(yī)治療。

1、保護視網膜：

葉黃素是視網膜黃斑區(qū)域的主要色素，可以吸收大量的藍光，減少藍光對視網膜的傷害。

2、保護皮膚：

葉黃素可以抑制炎癥介質的產生，降低炎癥細胞的活性，緩解皮膚炎癥，促進皮膚的修復。

3、改善視網膜血液循環(huán)：

葉黃素可以促進視網膜微循環(huán)，增加眼部血液供應，良好的血液循環(huán)能夠為視網膜提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質，帶走代謝廢物，有助于維持視網膜細胞的正常代謝和功能。

4、增強免疫力：

葉黃素可以調節(jié)免疫系統(tǒng)，促進免疫細胞增殖和活性，提高機體抵抗力。

5、抗氧化：

葉黃素能夠中和自由基，減輕氧化應激對眼睛及身體其他部位的傷害。

平時可以多服用一些含有葉黃素的食物，如南瓜、甘藍、玉米、雞蛋等，可以增加葉黃素的攝入量，提高眼睛的健康水平。

以上內容僅供參考

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