孕婦一般不可以吃燒糊的飯，以免對(duì)自身及胎兒造成不利影響。
燒糊的飯口感會(huì)比較差，容易伴有一種明顯的苦味，吃了以后會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，引起腹痛、反酸以及腹脹等不適癥狀。而且當(dāng)飯被燒糊以后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)明顯降低，通常起不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。此外，燒糊的飯還可能會(huì)含有毒有害物質(zhì)，如果長(zhǎng)期吃燒糊的飯，有害物質(zhì)還可能會(huì)對(duì)胎盤(pán)以及胎兒造成危害，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以通常不可以吃燒糊的飯。
孕婦在懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求會(huì)比較高，應(yīng)注意保證攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡，吃一些含高蛋白以及高維生素的食物，比如瘦肉、火龍果、雞蛋、蘋(píng)果、西紅柿以及黃瓜等，不僅有利于增強(qiáng)自身抵抗力，而且對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也有幫助。在此期間還應(yīng)注意多休息，保證充足的睡眠，不可以過(guò)度勞累及熬夜，要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
