適量的喝一些魚(yú)湯可以起到去火的效果，但是如果過(guò)量飲用可能會(huì)造成上火。
魚(yú)湯上火還是去火
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2112421次
魚(yú)湯是一種非常好的滋補(bǔ)湯，而且魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)，所以適量的喝一些魚(yú)湯可以提高身體免疫力。而且魚(yú)湯內(nèi)還有豐富的鐵元素，對(duì)于剛做完手術(shù)的患者適量的喝一些魚(yú)湯，可以起到補(bǔ)血的效果。魚(yú)湯中還含有豐富的氨基酸成分，剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦適量的喝一些魚(yú)湯，還可以起到促進(jìn)乳汁分泌的效果。
雖然喝魚(yú)湯有很多好處，但是一定不要過(guò)量飲用，因?yàn)轸~(yú)湯的熱量比較高，如果大量飲用可能會(huì)造成上火的現(xiàn)象，而且大量飲用可能還會(huì)引起腸胃的不適，出現(xiàn)消化不良的癥狀。
平時(shí)還可以適量的喝一些烏雞湯、蘑菇湯、骨頭湯等，對(duì)人體都有一定的好處。
以上內(nèi)容僅供參考
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魚(yú)湯上火還是去火魚(yú)湯本身是屬于偏寒性的食物，所以就算喝太多也不會(huì)上火，反而有達(dá)到降火的功效。魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)素全面，含糖分多，也含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素微量元素，所以吃起來(lái)既鮮美又不肥膩，常吃不僅能健身，還能夠減少肥胖，有高血壓和高血脂的人可以適當(dāng)?shù)氖秤谩：若~(yú)湯還可以很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，特別適合那些神經(jīng)緊張和壓力，難以入睡的腦力勞動(dòng)者，在睡覺(jué)前喝碗魚(yú)湯，不但可以補(bǔ)鈣，而且還可以提高睡眠質(zhì)量。魚(yú)湯中含有大量的生物活性物質(zhì)，這類物質(zhì)對(duì)預(yù)防失眠和心腦血管疾病，有很好的療效。
01:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
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李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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魚(yú)湯上火還是去火魚(yú)湯作為一種廣受歡迎的滋補(bǔ)佳品，其對(duì)于人體的影響一直備受關(guān)注。關(guān)于魚(yú)湯是否上火，其實(shí)并非一言可蔽之，而是需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。首先，魚(yú)湯本身屬于偏寒性的食物，適量飲用通常不會(huì)引起上火，反而具有一定的降火功效。這得益于魚(yú)湯中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，
馬小麗
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郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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