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中醫(yī)如何看待經(jīng)常拉肚子的問題

從中醫(yī)的證候分析,脾胃氣虛,脾腎陽虛,濕熱蘊脾,食滯腸胃,寒濕困脾等,均可以引起腹瀉,脾腎陽虛癥引起的腹瀉,大多發(fā)生在天亮之前,中醫(yī)稱之為五更瀉。

平時注意飲食衛(wèi)生,生吃的水果和蔬菜要清洗干凈,同時還要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時定量。在飲食上要適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)、維生素以及其他營養(yǎng)元素,要多吃溫?zé)岷退绍浀氖澄?,盡量不要吃生冷和寒涼性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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