從生理、生育風(fēng)險(xiǎn)及母嬰健康角度綜合來(lái)看，25-30歲是女性相對(duì)理想的生育年齡，男性則無(wú)嚴(yán)格年齡上限，但30-35歲生育后代健康風(fēng)險(xiǎn)更低。
對(duì)女性而言，25-30歲卵巢功能旺盛，卵子質(zhì)量高，排卵規(guī)律，受孕概率可達(dá)80%-90%，且孕期并發(fā)癥（如高血壓、糖尿病）發(fā)生率僅2%-5%，胎兒出現(xiàn)染色體異常（如唐氏綜合征）的概率約1/1500，產(chǎn)后恢復(fù)周期也較短，通常2-3個(gè)月即可基本恢復(fù)。
若超過(guò)35歲，女性進(jìn)入“高齡產(chǎn)婦”范疇，卵子質(zhì)量下降，受孕概率降至50%-60%，流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)升至15%-20%，胎兒染色體異常概率增至1/350；男性超過(guò)40歲，精子活力會(huì)下降15%-20%，胎兒出現(xiàn)健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)小幅上升。
不過(guò)，生育年齡需結(jié)合個(gè)人職業(yè)規(guī)劃、經(jīng)濟(jì)條件與心理準(zhǔn)備綜合考量。若錯(cuò)過(guò)理想年齡，通過(guò)孕前全面檢查、孕期規(guī)范產(chǎn)檢，仍能有效降低風(fēng)險(xiǎn)，保障母嬰健康。
