問因為一件生活事件，比較介意，每天反復(fù)去想
2020-06-10 1705次
病情描述：
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每天運動多久比較好每天運動多久比較好要根據(jù)個人的情況來決定，一般情況下運動30~60分鐘最佳，每日鍛煉時間不可過長和過于激烈。鍛煉30~60分鐘對大部分成年人來說是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運動。如果是老年人，不需要每天進(jìn)行劇烈的體育運動，最好以散步、太極或者半動作的舞蹈運動為主，可以適當(dāng)減少運動量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行運動。通過運動能夠促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，讓機體處于一個健康的狀態(tài)，運動能提高身體的免疫力，使機體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。
01:32
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-29 21502次
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濕疹一定是因為潮濕嗎是不是所有的濕疹，都是因為皮膚濕而造成的，也不是因為居住的地方潮濕而造成的。適得其反，往往大部分的濕疹，都是因為皮膚干燥而造成的，比如發(fā)生在老年人，比如說小腿的部位，就是在秋冬季節(jié)，我們經(jīng)常見到的是叫乏脂性的濕疹，洗個澡沒有及時地抹油，大家就覺得非常非常癢，這種就是皮膚的水分缺失了。老年人油脂分泌得少，不像夏天也會出汗滋潤皮膚，加上冬天有暖氣，屋里也比較干燥。這時候皮膚的油脂分泌少，水分少，然后它就會導(dǎo)致皮膚缺水，叫做乏脂性濕疹。而這種濕疹就是因為皮膚干燥引起的，需要保濕、需要滋潤，在保濕和滋潤的前提下，皮膚水分得到一定的改善，瘙癢就得到一定的解決，所以濕疹不一定就是因為皮膚太濕，或者居住的地方太潮濕而引起的。
01:53
姚榮
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-08-20 5426次
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老是糾結(jié)一件事想不開可能屬于正常的情感反應(yīng)。例如說我們每個人都可能有這樣的體驗，在遇到內(nèi)心極度沖出的時候反復(fù)思考不能自拔，但是我們通過運動轉(zhuǎn)移注意力和親朋好友訴說等的方法能夠得到改善。而且隨著時間的磨礪，這件事情往往都能放下，不會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，對于有一些患者強迫癥患者反復(fù)糾結(jié)出現(xiàn)了強迫和不強迫的斗爭，明知道沒有必要不合理，但是無法擺脫痛苦不已。而自己也能夠意識到這種強迫與反強迫之間的沖突，所以說往往需要精神科醫(yī)生規(guī)范的治療，例如說進(jìn)行抗強迫治療，如應(yīng)用抗抑郁類藥物或者是進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療等等。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-07 35720次
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孕檢是一件很重要的事情嗎孕檢是一件很重要的事情。因為規(guī)范的孕檢能夠及早防治妊娠并發(fā)癥或者合并癥，及時發(fā)現(xiàn)胎兒異常，可以評估孕婦及胎兒的安危，確定分娩時機和分娩方式，保證母兒安全。孕檢的內(nèi)容包括詳細(xì)詢問病史，全面體格檢查，產(chǎn)科檢查，必要的輔助檢查和健康教育指導(dǎo)。通過詳細(xì)詢問病史，包括孕婦的年齡，職業(yè)，本次妊娠的經(jīng)過，通過孕婦末次月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期，用來評估孕婦此次妊娠是否為高危妊娠，用于確定整個孕期孕檢的次數(shù)。如果產(chǎn)婦為從事接觸有毒物質(zhì)或放射線等工作，建議調(diào)換工作崗位，以保證母兒安全。語音時長 01:21”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-01-31 1790次
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老是糾結(jié)一件事怎么辦老是糾結(jié)一件事，一方面是自己個性特點的因素導(dǎo)致的猶豫不決，所以說針對此可以練一下糾結(jié)的焦點以及利弊分析，最終做出決定，做出決定以后就按照決定繼續(xù)進(jìn)行處理，處理后的結(jié)果不能做后悔的思索。第二種，如果說出現(xiàn)老是反復(fù)糾結(jié)，可能是精神心理疾病導(dǎo)致，比如說對于焦慮癥強迫癥患者，對某些事情反復(fù)糾結(jié)，不能自拔，雖
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-30 197次
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反復(fù)做一件事,就怕做不好,是什么病怎么辦反復(fù)做一件事，就怕做不好可能是強迫癥、焦慮癥等病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用口服藥物的辦法治療。1、強迫癥：強迫癥是一種反復(fù)持久出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為，也是一種較為常見的精神疾病，主要是因為遺傳因素、人格特質(zhì)、壓力過大等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為強迫懷疑、強迫聯(lián)想等，還會出現(xiàn)反復(fù)做一件事，就怕做不好的
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-11 367次
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我每天都容易因為一件小事改變心情具體的是什么表現(xiàn)？
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-04-27 901次
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每天心情低迷，會因為一件很小的事情情緒低這個有多長時間了？
鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2021-02-27 2000次
