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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進(jìn)行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過(guò)跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。通常不建議空腹進(jìn)行減肥，因?yàn)樵袐D需要補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過(guò)按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。并且一定要配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥，補(bǔ)瀉同時(shí)才能達(dá)到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚(yú)湯、綠豆湯等。

  

  01:41
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5976次

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達(dá)到治療的目的，可以多吃有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個(gè)月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補(bǔ)充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會(huì)隨著汗液排出體外，此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水及時(shí)的補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，避免機(jī)體因出汗過(guò)多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時(shí)也不應(yīng)該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復(fù)，還影響哺乳時(shí)奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時(shí)候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應(yīng)該每天用溫開(kāi)水擦拭身體，因?yàn)楫a(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復(fù)。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2624次

• 小月子要坐多久
  小月子的時(shí)間通常是在7-14天左右，而小月子其實(shí)就是小產(chǎn)后，一般是人工流產(chǎn)，或者是藥物流產(chǎn)，以及大月份引產(chǎn)后的女性。由于在流產(chǎn)以后身體比較虛弱，同時(shí)還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時(shí)就稱(chēng)之為小月子。一般小月子的時(shí)間，絕大多數(shù)情況下都在7天左右，只是對(duì)于大月份引產(chǎn)的女性，如果在引產(chǎn)以后身體特別虛弱，那么這時(shí)可以延長(zhǎng)小月子的時(shí)間，但一般都不會(huì)超過(guò)半個(gè)月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白類(lèi)的食物來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-28 28352次

• 肩周炎能吹風(fēng)扇嗎
  對(duì)于肩周炎的患者是絕對(duì)不能吹風(fēng)扇的，也不能夠吹空調(diào)，因?yàn)榇碉L(fēng)扇，空調(diào)以后很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部受涼，而肩關(guān)節(jié)部受涼以后就會(huì)導(dǎo)致肩周炎癥狀的加重，引發(fā)肩關(guān)節(jié)周?chē)忻黠@的疼痛，后期還會(huì)影響肩周炎的恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后一定要注意肩關(guān)節(jié)部位保暖，避免受涼，特別是在夜間一定要保護(hù)好肩關(guān)節(jié)部位，以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位疼痛情況的加重。在出現(xiàn)肩周炎情況以后可以應(yīng)用熱敷，理療，針灸，配合非甾體類(lèi)抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物來(lái)緩解肩周炎疼痛的癥狀，并要積極的行肩關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-24 2011次

• 夏天坐小月子可以吹風(fēng)扇嗎
  坐小月子也就是人工流產(chǎn)或者自然流產(chǎn)，夏天人工流產(chǎn)或者自然流產(chǎn)一般不可以吹風(fēng)扇。由于患者人工流產(chǎn)或者自然流產(chǎn)后身體虛弱并且身體抵抗力差，一般不建議吹風(fēng)扇。因?yàn)榇碉L(fēng)扇會(huì)有大量冷空氣吹向患者，很容易造成感冒?；颊呷斯ち鳟a(chǎn)或者自然流產(chǎn)后吹風(fēng)扇也可能會(huì)引起頭痛和其他癥狀，長(zhǎng)時(shí)間吹還可能會(huì)落下月子病，隨后在遇冷
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-17 224次

• 小月子20天可以吹風(fēng)扇嗎
  在探討小月子（即產(chǎn)褥期）20天后是否可以吹風(fēng)扇的問(wèn)題時(shí)，我們需要考慮多個(gè)因素。首先，我們要明確，產(chǎn)褥期是女性身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，適當(dāng)?shù)臏囟群涂諝饬魍▽?duì)恢復(fù)是有益的。身體恢復(fù)情況：20天后，大多數(shù)女性的身體已有一定程度的恢復(fù)，但仍需謹(jǐn)慎。如果
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-12 0次

• 小月子要做多久
  小月子是指不是孕足月的生產(chǎn)后，一般都指流產(chǎn)或引產(chǎn)。只要28周以?xún)?nèi)妊娠結(jié)束，都叫流產(chǎn)，都坐小月子。一般是14天，多到21天。
  余期龍 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-03-10 1100次

• 孩子發(fā)燒能吹風(fēng)扇嗎
  可以的，避免直吹
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-06-15 1800次