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• 運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎

  運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，但是需要降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和減少運(yùn)動(dòng)量。肌肉酸痛說(shuō)明肌肉，已經(jīng)超負(fù)荷的工作，其代謝已經(jīng)不能滿足劇烈運(yùn)動(dòng)所需的能量，如果繼續(xù)劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能代謝產(chǎn)物就會(huì)更多，肌肉就會(huì)更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)不到位等造成關(guān)節(jié)的損傷、肌肉的拉傷等。運(yùn)動(dòng)后肌肉出現(xiàn)酸痛，盡量要減少運(yùn)動(dòng)，或者減緩運(yùn)動(dòng)，使肌肉得到一定的恢復(fù)。肌肉恢復(fù)功能，才會(huì)得到正常的發(fā)揮。正常發(fā)揮的肌肉才會(huì)有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問(wèn)題的一種警告。如果繼續(xù)大量的運(yùn)動(dòng)，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運(yùn)動(dòng)減少運(yùn)動(dòng)量。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 16916次

• 人流后可以運(yùn)動(dòng)嗎

  因?yàn)槿肆魇菍?duì)子宮內(nèi)膜有損傷的手術(shù)，所以建議人流術(shù)后休息，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)造成出血時(shí)間延長(zhǎng)、出血量增加。人流術(shù)后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于幫助手術(shù)后血液流出，減少出血時(shí)間，但是如果過(guò)度的運(yùn)動(dòng)就不好了。因?yàn)樽鐾耆肆魇中g(shù)以后機(jī)體的抵抗力相對(duì)比較低，如果運(yùn)動(dòng)后大量出汗可能會(huì)造成感冒，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力進(jìn)一步下降，進(jìn)而導(dǎo)致感染。所以人流術(shù)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是必要的，但是一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

  

  01:17
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6981次

• 感冒咳嗽頭暈但沒(méi)發(fā)燒
  感冒的患者出現(xiàn)咳嗽、頭暈的情況，主要是呼吸道感染所導(dǎo)致。感冒是呼吸系統(tǒng)疾病，由于病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體等致病微生物的入侵，毒素的釋放，引起一系列的呼吸道的癥狀。臨床上主要表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、頭暈、頭痛、發(fā)熱、乏力、四肢酸痛，在治療上主要是病因治療，明確是何種致病菌導(dǎo)致的。然后根據(jù)該致病菌的種類，選擇敏感的抗生素進(jìn)行治療。一般而言，感冒都是由病毒感染引起的，可以選擇病毒唑或者利巴韋林等。抗病毒的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)可以服用感冒藥，用來(lái)緩解感冒所帶來(lái)的不適癥狀。感冒患者在飲食上要注意清淡、易消化，忌吃辛辣刺激以及過(guò)冷過(guò)熱的食物，要多喝水，多休息，注意多補(bǔ)充一些富含維生素c的水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  尹帥 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-26 6216次

• 高危后沒(méi)發(fā)燒無(wú)需檢測(cè)
  高危后沒(méi)有發(fā)燒并不一定就不需要檢測(cè)，因?yàn)榘l(fā)生了高危性行為之后，很多疾病是沒(méi)有癥狀處在潛伏期，但是潛伏期雖然沒(méi)有癥狀，但是也會(huì)有一定的傳染性，其中包括梅毒、生殖器皰狀、尖銳濕疹等等，這些疾病存在潛伏期的時(shí)候，不管是尿道分泌物還是陰莖、包皮表面，可能會(huì)存在著病毒載體，在通過(guò)皮膚與粘膜的接觸，就有可能會(huì)造成傳染，所以及時(shí)檢查是很有必要的。糾結(jié)窗口期的大多是恐艾患者，而恐艾患者中感染hav的卻是少數(shù)，恐艾患者一般都要追求百分之百的肯定答復(fù)，不相信小醫(yī)院，檢測(cè)時(shí)間短就覺(jué)得不準(zhǔn)，還不斷求問(wèn)還是沒(méi)有其他的檢測(cè)技術(shù)能徹底排除艾滋，可惜的是醫(yī)學(xué)上險(xiǎn)有情況能夠得到百分百的肯定的答復(fù)，而且就算真的有醫(yī)生給肯定答復(fù)，患者也大多是不相信的，更多的還是堅(jiān)持反復(fù)做HAV檢查，害怕自己的檢查結(jié)果出錯(cuò)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-21 35236次

• 運(yùn)動(dòng)后想咳嗽
  運(yùn)動(dòng)后想咳嗽可能是支氣管炎引起的，也可能是哮喘導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物和使用藥物治療。1、支氣管炎：支氣管炎可能是因?yàn)榧?xì)菌感染引起的，還有可能是因?yàn)椴《靖腥緦?dǎo)致的，患病后患者一般表現(xiàn)為流鼻涕、聲音嘶啞等，還可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后想咳嗽的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服阿莫西林膠囊、復(fù)方鮮竹瀝液等藥
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-07-15 312次

• 運(yùn)動(dòng)后發(fā)燒感冒
  運(yùn)動(dòng)后發(fā)燒感冒可能是因?yàn)榛颊咴谶\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)大量出汗，如果此時(shí)受風(fēng)，汗液迅速蒸發(fā)，使體表溫度降低所導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用感冒清熱顆粒、感冒疏風(fēng)膠囊等藥物進(jìn)行治療。另外，也可能是因?yàn)榛颊咴谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不慎感染上細(xì)菌或病毒所導(dǎo)致，可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、磷酸奧司他韋膠囊等藥物治療。
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-08 284次

• 沒(méi)發(fā)燒沒(méi)咳嗽
  那你有什么問(wèn)題?_??
  楊井金 主治醫(yī)師懷化市第一人民醫(yī)院

  2020-02-29 1200次

• 孩子夜間咳嗽運(yùn)動(dòng)后咳嗽
  你好
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-02-12 2304次