問如何戒掉手滛
2020-03-03 6082次
病情描述：
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手淫過度怎么戒掉有手淫過度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經(jīng)常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。
01:21
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-05 13814次
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手外傷如何治療手外傷如何治療，對于手外傷，如果我們傷口不深不大，這種情況的話患者出血不多，我們就可以進行傷口清創(chuàng)，消毒之后用無菌敷料包扎就行了。如果是傷口比較大、創(chuàng)口深或者是創(chuàng)口污染較重，這種情況我們就需要反復(fù)地清洗傷口、進行清創(chuàng)縫合，若傷及肌腱、神經(jīng)或者血管、骨質(zhì)，這些重要的組織結(jié)構(gòu)，我們應(yīng)該將其修復(fù)之后予以固定。
01:08
張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 2214次
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手滛過度怎么調(diào)理好一定要戒掉手淫、縱欲，所有的藥物都只是輔助作用，關(guān)鍵是靠自己平時早睡早起，超過十一點入睡，精氣不容易補回來，遲過八點起床，精氣生不出來。睡眠是最不易補，要比什么都難，需清淡飲食、少吃大魚大肉，以五谷雜糧為主，戒掉手淫，要適當增加一些運動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)。同時，精液里面包含的信息和能量，是最為精密、豐富，它可以生成一個新的生命，因為它是一種物質(zhì)與能量的高度集中，所以它合成所需要的生機就會特別的多，因此古人建議節(jié)欲保精，以保存生機，不輕易喪失生命力，身體才能健康，才會延年益壽。語音時長 1:31”
馮瑛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-11-21 36368次
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手滛多久一次合適未婚男女每月有規(guī)律的手淫一到五次，以解除心理上和生理上的滿足并不影響健康。對于一般青年來說手淫超過一周一次就屬于頻繁，過于頻繁的手淫一方面使人精神精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導(dǎo)致陽痿早泄或女子性冷淡，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行手淫的方式還是治療某些性功能障礙的辦法之一。臨床上常用手淫采集精液標本以供臨床檢查，青春期少男少女的手淫是伴隨正常的性發(fā)育而產(chǎn)生的性活動，在這一時期手淫只要是適度地，有節(jié)制的，可以認為是一種合理的解除性緊張的方式。性學(xué)家對有手淫行為者和無手淫行為者進行大量的對比研究后證實，是否手淫與精神衰弱，躁狂抑郁癥，精神分裂癥，人格障礙，精神發(fā)育不全等精神疾病，以及胃十二指腸潰瘍，支氣管哮喘，原發(fā)性高血壓，冠心病等全身疾病都無關(guān)聯(lián)，研究還表明有無手淫現(xiàn)象與日后的智能成就，社會適應(yīng)能力以及性功能等也無聯(lián)系，說明手淫并不是人們想象的那么可怕。語音時長 01:51”
楊福利
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 134529次
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手滛過度怎么調(diào)理好一定要戒掉手淫、縱欲，所有的藥物都只是輔助作用，關(guān)鍵是靠自己平時早睡早起，超過十一點入睡，精氣不容易補回來，遲過八點起床，精氣生不出來。睡眠是最不易補，要比什么都難，需清淡飲食、少吃大魚大肉，以五谷雜糧為主，戒掉手淫，要適當增加一些運動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)。同時，精液里面包含的信息和能量，是最為精
孔德波
副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-06-20 923次
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如何幫助寶寶戒掉吃手的習慣一，不要簡單粗暴的制止，大人要明白寶寶吃手一定是有生理或心理的需要，千萬不要簡單粗暴的制止寶寶，越制止孩子可能吃得越厲害，因為孩子的好奇心比大人強烈的多，如果父母過于強調(diào)干預(yù)，反而在無形中強化了這個習慣。二，要分散寶寶的注意力，適當?shù)囊M其他的替代物，所以，家長們要分析一下寶寶吃手的原因，根據(jù)原因進
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 1248次
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如何戒掉手癮沒有特效辦法，就是要靠自身毅力。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-15 6002次
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如何戒掉手淫你好，根據(jù)你所描述的情況，戒掉手淫的話，主要就是靠自己克制自己。這個比較嚴重，頻繁手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄，一定要注意，堅持戒掉。
孟令棟
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-08-13 2903次
