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• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強(qiáng)度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會(huì)感覺(jué)到肌肉的酸痛，渾身的一個(gè)乏力，我們?cè)趺磥?lái)解決，第一要有足夠的休息，因?yàn)槲覀冊(cè)诮∩磉^(guò)程中肌纖維會(huì)有一段損傷會(huì)有一段拉傷。第二乳酸會(huì)有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個(gè)損傷的組織進(jìn)行修復(fù)，第二呢要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)保證這個(gè)組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營(yíng)養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘桑热缯f(shuō)按摩呀，或者說(shuō)是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9285次

• 自體脂肪填充3年后會(huì)有什么變化

  自體脂肪填充，是目前變得越來(lái)越流行的手術(shù)。自體脂肪填充就是首先從肚子、大腿或者上臂，就是脂肪比較厚的地方吸一部分的脂肪，經(jīng)過(guò)特殊處理，然后填充在需要的地方，比方說(shuō)凹陷的太陽(yáng)穴，或者不太飽滿的額頭，填充以后組織，因?yàn)槭亲泽w的組織，所以會(huì)一直存留在那邊。但是早期有一定的吸收率，比方說(shuō)填充了10毫升的脂肪，結(jié)果半年以后可能3到5毫升的脂肪，由于血供建立的不好就吸收掉了，剩下的脂肪就會(huì)完全一直永久的存活在那個(gè)地方。所以永遠(yuǎn)的存活的脂肪，就跟自體的脂肪一樣，無(wú)論三年五年以后，這些脂肪就一直會(huì)穩(wěn)定的存活在那邊，而且基本上沒(méi)有再怎么變化的問(wèn)題了。但是各位朋友，一定要注意的就是脂肪填充以后，盡量要保持體重的平穩(wěn)，因?yàn)樘畛涞闹径际潜容^容易，變胖部位的脂肪，所以這些脂肪也有那樣的特征。如果脂肪波動(dòng)的大，這些脂肪會(huì)明顯的顆粒變大、會(huì)變胖，一定要保持體型。

  

  01:41
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-01-18 3386次

• 搬東西腰疼怎么辦
  如果病人搬東西時(shí)出現(xiàn)腰部的疼痛，一是考慮腰部肌肉過(guò)度的負(fù)重，或者過(guò)度的牽拉所引起的疼痛，這種情況往往伴有腰部肌肉或者是肌腱勞損以及損傷的情況。如果是單純的酸脹疼痛，一般是勞損引起的，主要是過(guò)度的負(fù)重、牽拉導(dǎo)致的。如果疼痛比較明顯，說(shuō)明有腰部的肌肉和肌腱的損傷，從而引起疼痛明顯。出現(xiàn)這種情況以后一定要多注意保暖休息，并且休息時(shí)盡量地行臥床休息。如果是疼痛明顯，可以搬重東西以后，行腰部冷敷處理，如果是酸脹疼痛，可以行熱敷的治療，并且口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物，來(lái)緩解搬重東西以后引起的腰部疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 26857次

• 2020年新型肺炎癥狀
  2020年新型肺炎是由新型冠狀病毒感染引起的，屬于呼吸系統(tǒng)疾病。該病傳染性非?？?，所以針對(duì)新型冠狀病毒肺炎引起的臨床表現(xiàn)，一定要注意不同人群感染新型冠狀病毒后出現(xiàn)的臨床癥狀有一定的差異。有的患者可能早期僅表現(xiàn)有鼻塞，流鼻涕，咽喉疼痛等不適癥狀。但大部分患者是以發(fā)熱，乏力，頭痛，頭暈，全身肌肉酸痛等臨床癥狀。同時(shí)，有的患者比較重的，在一周以后可能出現(xiàn)有呼吸困難和低氧血癥等臨床癥狀。所以，針對(duì)在這敏感時(shí)期所出現(xiàn)的一些呼吸道癥狀后，一定要及時(shí)就診，由醫(yī)生根據(jù)病史和相關(guān)的化驗(yàn)檢查結(jié)果來(lái)判斷疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2020-02-06 2849次

• 11月初懷孕預(yù)產(chǎn)期是幾月
  11月初懷孕預(yù)產(chǎn)期一般是第二年的8月份，懷孕期間一定要保持良好的生活習(xí)慣。整個(gè)懷孕期是280天左右，可以通過(guò)末次月經(jīng)進(jìn)行計(jì)算，從懷孕最后一次月經(jīng)的第一天開始算起，把最后一次月經(jīng)的月份減3或者加9，最后一次月經(jīng)的日期加上7就是預(yù)產(chǎn)期，預(yù)產(chǎn)期前兩周或者后兩周分娩都屬于正常，月經(jīng)比較規(guī)律的女性可以通過(guò)以上
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-20 0次

• 2020年白血病增長(zhǎng)圖
  根據(jù)2020年衛(wèi)生健康委員會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，全球新增白血病人群約為8萬(wàn)人左右，且1/3以上的為兒童。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-11-30 186次

• 從2020年3初起，一用力憋氣（比如抬東
  你好，根據(jù)您所描述的情況，有可能是出現(xiàn)了右側(cè)腹股溝疝氣的現(xiàn)象，建議您可以做一個(gè)彩超的檢查。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-17 1802次

• 2月初來(lái)的例假，3月初沒(méi)有正常來(lái)，月底有
  如果月經(jīng)已經(jīng)推遲7天沒(méi)有來(lái)，建議檢測(cè)一下。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-06 1400次