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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會(huì)造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會(huì)越厲害，因?yàn)樽呗返臅r(shí)候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個(gè)相對的運(yùn)動(dòng)，在相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)中，就會(huì)出現(xiàn)互相的摩擦，因?yàn)槟Σ炼嗔耍匀痪蜁?huì)出現(xiàn)局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應(yīng)，當(dāng)然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當(dāng)?shù)亩嘧呗肥菃栴}不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經(jīng)變性，半月板已經(jīng)變性，或者是軟骨已經(jīng)變薄，或者部分缺失，甚至于已經(jīng)有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時(shí)走路多就會(huì)明顯的引起不適，疼痛，因?yàn)楣穷^和骨頭摩擦就會(huì)產(chǎn)生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時(shí)候，痛覺纖維受到了刺激就會(huì)疼痛，所以走路多就是因?yàn)橄ドw之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導(dǎo)致的疼痛。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9461次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時(shí)候，可以通過以下幾個(gè)方法進(jìn)行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復(fù)和生長都有很大的幫助；二，適當(dāng)?shù)男菹?，在跑步的時(shí)候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實(shí)際情況不同進(jìn)行進(jìn)一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進(jìn)受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)受損的嚴(yán)重程度，進(jìn)行合理的治療，期間要注意患處的護(hù)理，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及及時(shí)補(bǔ)鈣促進(jìn)患者能夠盡快的恢復(fù)。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 18698次

• 走路太多膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)里面有關(guān)節(jié)軟骨、半月板、交叉韌帶這些重要的組織，這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時(shí)，半月板還能起到一個(gè)緩沖的作用。在平時(shí)的生活和工作中，如果運(yùn)動(dòng)或者是工作勞累引起關(guān)節(jié)的長期磨損，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨以及半月板的損傷。就出現(xiàn)關(guān)節(jié)里面的炎癥，導(dǎo)致腫脹、積液和疼痛。而走路太多，就是導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損，一般來說，有文獻(xiàn)報(bào)道，一天的走路，建議在一萬步以下，如果超出這個(gè)數(shù)，而時(shí)間又過長，就可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損。如果已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的磨損，疼痛或者彈響，我們就可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，同時(shí)，口服氨基葡萄糖藥物來緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:38”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-19 8277次

• 走路膝蓋疼掛什么科
  走路的時(shí)候膝蓋出現(xiàn)疼痛，這種情況下可以到骨科進(jìn)行就診，如果分科比較詳細(xì)，可以到關(guān)節(jié)外科，在國家級(jí)的大醫(yī)院分科會(huì)更加詳細(xì)，可以到運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科進(jìn)行就診。走路的時(shí)候膝蓋出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下考慮是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，主要是膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨過度的受到損害之后引起的，會(huì)形成關(guān)節(jié)內(nèi)的無菌性的炎癥，會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)內(nèi)的炎性液體的滲出，另外還會(huì)導(dǎo)致一些炎癥性細(xì)胞因子的滲出，所以會(huì)導(dǎo)致膝蓋的疼痛，尤其是在走路的時(shí)候，這些炎癥反應(yīng)更加明顯。另外走路的時(shí)候膝蓋出現(xiàn)疼痛，也有可能是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，也是由于過度的使用膝關(guān)節(jié)之后引起的，那么這個(gè)時(shí)候要積極的注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-02 3735次

• 膝蓋走路疼
  膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎：也是俗稱的骨質(zhì)增生，這種疾病主要見于中老年人，主要是由于長時(shí)間的站立與行走，如果有體重超標(biāo)，則更容易加速膝關(guān)節(jié)的磨損。其疼痛的特點(diǎn)是剛開始活動(dòng)時(shí)疼痛明顯，而活動(dòng)一段時(shí)間后疼痛減輕，其他還可見關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)活動(dòng)能力下降以及膝內(nèi)翻即“羅圈腿”膝關(guān)節(jié)滑膜炎：青壯年及老年人都可見，病因可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-26 28696次

• 陰天膝蓋痛到不能走路是怎么回事
  陰天膝蓋痛到不能走路，考慮是患上了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。該病存在著明顯的氣候性，多發(fā)生在陰雨季節(jié)，會(huì)因?yàn)槌睗瘛⒑涞葰夂蛞蛩氐拇碳ざl(fā)病，或是加重病情。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在中醫(yī)領(lǐng)域?qū)儆诒宰C范疇，是一種主要侵犯肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)部位的風(fēng)濕免疫病，其癥狀除了有明顯的季節(jié)性外，還容易反復(fù)發(fā)作。該病具體的癥
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-09 139次

• 左腳大腿到膝蓋酸痛不能走路了
  你好，走路爬樓多嗎
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-08-19 1000次

• 走路膝蓋疼
  這個(gè)情況多長時(shí)間呢
  汪國平 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-08 1100次