問失眠怎么辦
2020-08-07 841次
病情描述:
失眠
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心衰失眠怎么辦心力衰竭是各種心臟疾病導致心功能不全的一種綜合征,絕大多數(shù)情況下是指心肌收縮力下降,使心排血量不能滿足機體代謝需要,器官組織血液灌注不足,同時出現(xiàn)肺循環(huán)或體循環(huán)瘀血的表現(xiàn)。心力衰竭會引起喘不上氣、活動后氣促、腿腫、下肢部位的腳腫、晚上睡覺的時候做噩夢,平臥以后呼吸困難等等,所有這些癥狀都會引起患者不舒服,導致失眠。而心衰的患者出現(xiàn)失眠就會導致心率增快、血壓升高,可進一步加重心衰的癥狀。所以心衰的治療分兩點:第一,對于心衰病人來說首先要樹立正確的疾病觀念,不要對心衰有過度恐懼的心理,不要過度勞累、情緒激動、攝鹽過多、飲食過飽、注意避免感染、多休息、減輕心臟負擔、放松心情、保持精神放松、養(yǎng)成良好的作息習慣。第二,在醫(yī)生的指導下可適當服用一些導眠、鎮(zhèn)靜類藥物,還可以中成藥物或中醫(yī)藥調理。
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尿頻失眠怎么辦如果是因為失眠引起的尿頻應該積極地治療失眠,比如可以通過心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療,從而改善尿頻的癥狀。如果是因為尿頻而引發(fā)的失眠應該針對引起尿頻的原因進行分析,比如因為前列腺增生引起的尿頻應該使用相關的藥物治療;如果藥物治療效果不好也可以進行手術治療;如果平時怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻,都考慮是腎陽不足導致的,可以用溫補腎陽的藥物來治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據(jù)病人病情進行具體的分析,首先要明確病人是因為失眠引起的尿頻,還是因為尿頻引起的失眠,應該弄清楚哪個是主要的癥狀,哪個是繼發(fā)的癥狀,才好采取針對性的方法治療。
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失眠怎么辦失眠如果不是特別嚴重,可以通過自我調整的方法來克服,比如白天注意勞逸結合,同時注意規(guī)律作息。另外還可以每天做下放松訓練,睡前喝杯熱牛奶都注意,都有助于改善失眠。另外,如果失眠比較嚴重,還可以通過心理醫(yī)生的幫助。心理醫(yī)生常用的方法包括認知療法、放松療法等,失眠十分嚴重則一般需要服用藥物治療,可應用苯二氮卓類抗焦慮藥,可以快速的緩解失眠癥狀以及焦慮情緒。如果是長期存在的慢性失眠,則建議服用一些具有安眠效果的抗抑郁藥,常用的藥物包括曲唑酮、米氮平等等。同時建議輔助心理療法,心理治療常??梢允褂泌は刖毩?、音樂療法以及認知療法等等,還可以輔助物理治療的方法。語音時長 01:09”
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失眠怎么辦失眠是指患者對睡眠時間,或者是睡眠質量不滿足,并影響到了日間社會功能的一種主觀體驗。失眠的發(fā)生率是很高的,我國成人失眠率高達57%。其病因就是因為精神壓力大,社會心理因素,還有慢性疾病等引起的。臨床癥狀主要表現(xiàn)為入睡難,睡眠質量低,易醒,健忘以及日間嗜睡。危害就是不但影響到睡眠還會影響到認知,內分泌、免疫等功能,在一定程度上影響到日間社會功能,給生活和工作造成一定的困擾。飲食建議就是吃一些清淡而富有營養(yǎng)的食物,睡前不應過飽進食,忌辛辣、刺激食物以及煙還有過量的飲酒。治療原則主要就是建立在良好的睡眠衛(wèi)生習慣,開展心理行為治療,還有藥物治療以及傳統(tǒng)醫(yī)學治療,治愈性就是預后良好,是可以治愈的。語音時長 01:25”
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失眠怎么辦失眠考慮是飲食因素、環(huán)境因素、心理因素、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥等原因,可以通過加強飲食管理、改善睡眠環(huán)境、放松緊張情緒、口服藥物等方式改善。如有身體不適,建議及時就醫(yī)。1、飲食因素:如果在睡覺之前喝了過多濃茶、咖啡、奶茶等刺激性飲品,則會使機體攝入咖啡因,從而誘發(fā)失眠。建議加強飲食管理,睡覺之前避
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失眠怎么辦失眠考慮是不良生活習慣、焦慮癥、高血壓等原因引起,一般可以通過心理治療、物理治療、藥物治療等方法治療。1、不良生活習慣:如果患者在睡覺之前喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒等,導致大腦神經(jīng)過度興奮,所以不能很快進入睡眠狀態(tài),此時可以通過認知行為進行治療,比如不在床上看電視、玩手機、避免睡午覺等,一般癥狀可以得
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失眠怎么辦經(jīng)常嚴重失眠怎么辦你好,幾點睡
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