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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4708次

• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學習效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-24 5564次

• 每天晚上失眠睡不著
  晚上睡不著覺又叫睡眠障礙，主要分為一個是入睡的困難，第二睡眠質(zhì)量的比較差，第三個是總體睡眠的時間的減少，具體的針對睡眠怎么治療，首先應(yīng)該是精神上的干預(yù)，一般失眠的病人都會伴有一些情緒上的改變，比如說抑郁焦慮，還有一些病因都是跟精神上有關(guān)系。針對病因的治療，進行一些早期的干預(yù),進行精神上的調(diào)試，在一些藥物，治療上面可以用一些安眠藥還有一些中藥的中草藥的治療。再就是針灸按摩，局部的精神放松，心理疏導(dǎo)都可以針對失眠進行治療。
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  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 6805次

• 每天晚上睡不著是怎么回事
  每天晚上睡不著覺，出現(xiàn)失眠這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大，學習壓力過大，過度緊張，思慮過多導(dǎo)致的?？梢苑冒采裱a腦液、谷維素和維生素b族進行治療。患者在日常的生活里一定要有一個良好的心情和心態(tài)，也要避免精神壓力過大，也要少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙，禁酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。在睡眠之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是能夠起到促睡眠的作用。在睡覺之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等。在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效的輔助治療失眠的作用。
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  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-07 16962次

• 每天晚上害怕睡不著覺
  每天晚上害怕睡不著覺可能是恐懼癥、神經(jīng)衰弱等原因引起的，可以通過用藥以及心理治療的方式進行改善。1、恐懼癥：恐懼癥就是指患者出現(xiàn)了異乎尋常的恐懼外界事物或處境，患者可能會出現(xiàn)焦慮、緊張不安、恐懼的癥狀，會主動采取回避的方式解除這種不安的情況，而且患者明知恐懼情緒不合理，但無法控制，患有恐懼癥的患者可
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 1547次

• 睡不著胸口悶
  胸口悶脹感導(dǎo)致難以入睡，往往是身體某些機能出現(xiàn)異常的信號。這種癥狀可能與心臟疾病、呼吸系統(tǒng)問題、消化系統(tǒng)紊亂、精神壓力以及藥物副作用等多種因素有關(guān)。1、心臟疾?。盒呐K疾病是導(dǎo)致胸口悶脹的常見原因之一。心絞痛、心律失常等心臟問題都可能引發(fā)胸悶
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-13 0次

• 胸口悶，晚上睡不著覺
  有沒有鼻炎
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-08-17 1901次

• 每天晚上肋骨疼得睡不著
  多久時間了？
  賴建林 主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院

  2020-08-11 1200次