問沒有肌肉。
2021-04-13 1431次
病情描述：
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怎么鍛煉背部肌肉鍛煉背部肌肉可以練習(xí)燕飛動(dòng)作，也可以做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動(dòng)作。背部的肌肉大概分幾塊，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后鋸肌等肌肉，練習(xí)背部的肌肉的時(shí)候需要帶動(dòng)上肢，因?yàn)楸巢考∪庖徊糠珠L(zhǎng)在頭上，比如斜方肌長(zhǎng)在枕骨粗隆上，所以要練習(xí)頸部的運(yùn)動(dòng)，比如可以練習(xí)燕飛動(dòng)作，也會(huì)鍛煉后背的肌肉。如果通過練習(xí)上肢，比如做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動(dòng)作，都會(huì)帶動(dòng)背部的肌肉。背部的肌肉相當(dāng)一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使背部的肌肉更加有力。
01:19
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-07 14267次
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肌肉拉傷掛什么科肌肉拉傷是我們?cè)谌粘Ｉ钪?，乃至于我們的常?guī)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，最為常見的一種運(yùn)動(dòng)損傷，它主要累及了我們運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，使用到的肌肉。那么該看哪些?？七M(jìn)行相應(yīng)的處理的話，我有一個(gè)重要的意見給大家，由于我們?nèi)砩舷掠蟹浅６嗟募∪?，有時(shí)候患者本人并不好判斷我需要就診于哪些學(xué)科，一般的如果涉及到面部或者說頰部的，我一般推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢，也就是我們的上肢下肢的肌肉，或者說涉及到我們肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況，強(qiáng)烈建議就診脊柱外科，或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄？频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)的診斷評(píng)估和后續(xù)治療。
01:32
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 55508次
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沒有感冒全身肌肉酸痛這個(gè)可能是這是感冒病毒，開始在全身快速的復(fù)制而導(dǎo)致的，無緣無故的疼痛、無緣無故的頭昏頭痛、無緣無故的心慌早搏、無緣無故的連續(xù)打噴嚏往往都是感冒病毒開始發(fā)作了的證候，平時(shí)感覺到鼻涕、流涕、咳嗽、腹瀉、發(fā)熱等等都是由感冒病毒發(fā)作以后而引起的感冒綜合癥。這個(gè)時(shí)候最好馬上用一些抗病毒的藥物，來抑制病毒的復(fù)制速度，讓身體產(chǎn)生抗體速度能夠趕上病毒復(fù)制的速度，只有當(dāng)抗體產(chǎn)生的總數(shù)和速度高于病毒的總數(shù)和復(fù)制的速度，身體才會(huì)能有效地清除病毒，身體受到病毒感染后的潛伏期內(nèi)身體幾乎是感覺不到的。當(dāng)病毒開始復(fù)制的時(shí)候機(jī)體才能測(cè)到并產(chǎn)生抗體來吞噬病毒，身體發(fā)現(xiàn)病毒后經(jīng)過七天抗體在體內(nèi)的濃度才會(huì)達(dá)到最高峰，所以要馬上用抗病毒的藥物。語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-13 4596次
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沒有感冒全身肌肉酸痛怎么辦首先，如果沒有感冒出現(xiàn)全身肌肉酸痛的癥狀可能是在劇烈運(yùn)動(dòng)或者是從事重體力勞動(dòng)之后出現(xiàn)的，在這種情況下，一般適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘咄ㄟ^按摩，理療，能夠有效的緩解全身肌肉酸痛的癥狀。除此之外，全身肌肉酸痛還可能是由于其他疾病所導(dǎo)致的，除了感冒，一些其他的感染性疾病可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，從而引起全身肌肉酸痛的癥狀，要及時(shí)的進(jìn)行體溫測(cè)量，采用物理降溫或者是退熱鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-13 3284次
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健身沒有酸痛感會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎健身沒有酸痛感一般是會(huì)長(zhǎng)肌肉的。肌肉酸痛感主要是由于健身時(shí)肌肉纖維受到刺激，導(dǎo)致局部代謝紊亂，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，從而引起的。這種酸痛感通常在健身后24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，并且會(huì)隨著肌肉適應(yīng)和代謝水平的提高而逐漸減輕。然而，長(zhǎng)肌肉的過程并不僅僅與肌肉酸痛感有關(guān)。長(zhǎng)肌肉的關(guān)鍵在于通過健身刺激肌肉纖維的增
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-16 0次
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沒有運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛的原因是什么？沒有運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了肌肉的酸痛，有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的坐立工作。腿上的血液循環(huán)比較差，過多的液體會(huì)堆積在腿部的肌肉以及其他的軟組織當(dāng)中，并且局部的血液循環(huán)不通暢，局部酸性產(chǎn)物堆積，很容易引起這個(gè)部位出現(xiàn)肌肉的酸痛。需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，也可以進(jìn)行局部的熱敷燙洗，能
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 596次
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小腿沒有肌肉是有什么疾病嗎不要緊
王成林
副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院
2020-07-07 2802次
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小腿肌肉沒有了能走路嗎你好，小腿肌肉是什么原因沒有了？
孫建
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-05-24 2505次
