為你推薦

• 怎樣快速瘦臉

  在瘦臉之前，首先要區(qū)分臉部的寬大是什么原因，到底是骨頭，還是咬肌，還是過分的脂肪。如果是骨頭，我們自己雙手可以摸到，在下頜的輪廓骨頭非常寬。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬緊后牙，如果在咬牙的過程中，有兩塊很明顯的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判斷了。我們只要頭稍低，然后用兩個手捏住下頜緣，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我們就可以進(jìn)行瘦臉針的注射，打一次針大概可以維持半年時間。第二，就是通過脂肪的抽吸，這個主要針對脂肪比較多的朋友。第三，比較復(fù)雜了，如果骨頭比較大，就需要進(jìn)行削骨的手術(shù)，就需要求美者，到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的咨詢。

  

  01:30
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 14489次

• 快速有效的瘦肚子方法

  快速瘦肚子的方法最有效的就是腹部的吸脂，吸脂手術(shù)是一個非常成熟的手術(shù)，可以在幾個小時之內(nèi)就可以把腹部皮下堆積的脂肪抽吸，痛苦其實也是比較小的，通常采取鎮(zhèn)靜麻醉。但是對于一些比較胖的人可能吸脂的效果是非常差的，因為吸脂只是針對皮下的脂肪有很好的塑形的效果。肚子大主要有三方面原因，第一個就是內(nèi)臟的脂肪過量的聚積造成的腹腔臟器占的體積比較大。第二個原因就是腹部的肌肉力量比較薄弱造成腹部是膨大的狀態(tài)。第三就是皮下脂肪堆積。對于皮下脂肪，運動固然是一個很好的辦法，但是運動再加上吸脂的手術(shù)可以達(dá)到很好瘦肚子的效果了。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 8607次

• 男孩胸大怎么辦
  男孩胸部過大可考慮為是營養(yǎng)過剩、激素超標(biāo)所引起的現(xiàn)象，建議可以進(jìn)行激素六項檢查，同時在飲食上多加控制，不要食用過多的脂肪類、蛋白質(zhì)類、油炸類、動物肝臟類的食物，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。加強運動鍛煉，這個大多數(shù)都是激素分泌紊亂造成的，跟飲食也有很大的關(guān)系，飲食不能吃油膩、快餐、豆?jié){等雌激素含量高的食物，也可以通過手術(shù)整形，脂肪過多、乳腺發(fā)育就會導(dǎo)致胸大，如果是脂肪過多，必須要加強鍛煉變成肌肉。
  語音時長 1:33”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-07 23008次

• 如何快速瘦腿
  首先介紹如何瘦大腿前側(cè)：直立，右腳在前，左腳在后，左腿地膝蓋微微彎曲，然后做下蹲動作，注意下蹲時保持平衡，每側(cè)重復(fù)三組二十次。也可以坐在地板上，兩腳靠在一起，膝蓋外開，上提保持挺直，雙手向前水平抬起，然后臀部向后坐，重復(fù)這種動作三組二十次。直立雙腿分開等肩寬，雙手持一根健身棒置于肩膀上，然后下蹲直至大腿與地面平行，重復(fù)這種動作三組二十次。大腿后側(cè)：可以用雙腿并攏直立，手扶椅背，然后向后上方抬起左小腿，感覺到大腿后側(cè)地肌肉在用力，重復(fù)這種動作三組二十次。大腿內(nèi)側(cè)：平躺在地板上，背部緊貼地板，雙腿并攏向上舉起，與上體地成九十度角，然后最大限度地分開兩腿再合攏，重復(fù)這種動作三組三十次。這些方法可以有效地快速瘦腿。
  語音時長 1:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 30929次

• 男孩胸大怎么辦
  男孩胸部過大可考慮為是營養(yǎng)過剩、激素超標(biāo)所引起的現(xiàn)象，建議可以進(jìn)行激素六項檢查，同時在飲食上多加控制，不要食用過多的脂肪類、蛋白質(zhì)類、油炸類、動物肝臟類的食物，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。加強運動鍛煉，這個大多數(shù)都是激素分泌紊亂造成的，跟飲食也有很大的關(guān)系，飲食不能吃油膩、快餐、豆?jié){等雌激素含量高的
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 785次

• 除了瘦臉針怎么快速瘦臉
  除了注射瘦臉針之外，通?？梢酝ㄟ^臉部按摩、飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)?shù)倪\動、保持良好的生活習(xí)慣等方法進(jìn)行瘦臉，出現(xiàn)不適需要立即就醫(yī)。1、臉部按摩臉部按摩是一種自然且無創(chuàng)的瘦臉方法。通過特定的按摩手法，如手指并攏，從下巴至耳際輕輕滑動按壓，可以有效促進(jìn)臉
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-18 0次

• 如何快速瘦胸
  目前是什么情況？
  夏云連 副主任醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-04-16 1500次

• 怎么可以快速瘦腿
  要看是脂肪型的，還是肌肉型的
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-27 1201次