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• 糖尿病怎樣飲食

  這個(gè)問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡(jiǎn)單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數(shù)量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔(dān)心它的數(shù)量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過三兩的瘦肉，雞蛋不超過兩個(gè)，而牛奶不超過半斤，這樣只要達(dá)到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。

  

  01:39
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 8181次

• 妊娠糖尿病飲食

  妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負(fù)擔(dān)。所以孕婦在飲食過程中，有個(gè)原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動(dòng)多了可以多吃點(diǎn)，但你活動(dòng)少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。

  

  01:29
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-09-26 6677次

• 糖尿病怎樣飲食
  糖尿病患者的飲食的總的原則是要定餐定量，如果做到了定餐定量，基本上糖尿病患者的血糖不會(huì)波動(dòng)太大，所謂的定餐和定量，就是指患者平常吃飯的時(shí)間要固定，另外就是食物的總量要控制，可以使得糖尿病患者每次的總攝入量波動(dòng)不是很大，患者的血糖就不會(huì)波動(dòng)太大。當(dāng)然在遵循總的原則的情況之下，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑蜕侵笖?shù)的食物，然后減少一些高升糖指數(shù)的食物種類。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-15 2109次

• 糖尿病飲食忌諱
  糖尿病患者需要飲食注意定時(shí)定量，所以切忌隨意進(jìn)食，一般進(jìn)食的時(shí)間早晨在七點(diǎn)左右，午餐十二點(diǎn)到一點(diǎn)之間，晚餐6.7點(diǎn)之間，時(shí)間段比較合適。進(jìn)食的量以蛋白質(zhì)輔助，適當(dāng)?shù)目梢远嗉右恍├w維類的蔬菜，然后每餐必須含有碳水化合物也就是我們說的主食饅頭或者是米飯。糖尿病飲食，最忌進(jìn)食油膩，肥甘厚味的東西，比如肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物的皮以及瓜果，堅(jiān)果這類的，零食屬于不能隨意進(jìn)食的食品。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 3604次

• 糖尿病飲食
  糖尿病通常發(fā)生在中老年人身上，發(fā)病率也相當(dāng)高。它的發(fā)生與不良飲食有很大關(guān)系，當(dāng)患有糖尿病后，飲食方面要注意很多：1、在平時(shí)應(yīng)該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂、果汁等。3、嚴(yán)格控制脂肪和蛋白質(zhì)的含量，平時(shí)不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-05-27 6934次

• 糖尿病飲食原則
  糖尿病患者的飲食原則主要以低糖、低脂為主，避免暴飲暴食，可以少食多餐。糖尿病可能是不良的飲食習(xí)慣或者受遺傳因素影響所致，在飲食方面要以低糖低脂為主，可以吃一些燕麥片、玉米、西蘭花等，避免攝入高糖分高脂肪的食物，否則容易導(dǎo)致血糖持續(xù)升高，另外還要避免暴飲暴食，否則也會(huì)影響血糖值，可以少食多餐。糖尿病患
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-13 775次

• 糖尿病飲食禁忌
  忌甜食，面食
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-28 1300次

• 二型糖尿病飲食
  糖尿病應(yīng)先進(jìn)行非藥物治療，進(jìn)行飲食控制治療，要控制糖類及高熱量的食物攝入，忌油膩，要清淡飲食，多補(bǔ)充富含維生素C的新鮮瓜果蔬菜，超重或肥胖者要減重，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，戒煙限酒。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-06-16 1200次