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• 更年期失眠盜汗多夢怎么調理？

  更年期的失眠多夢主要調理方法有以下幾個方面：第一，心理療法，因為更年期是人體的一個正常生理階段，所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法進行干預。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身體健康的運動，比如打太極拳、散步、下棋、聽音樂，或者是動腦做娛樂性活動等，對于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴重，可能就需要使用藥物進行干預，但是臨床上一般不提倡用安眠藥物，因為它的反應比較大，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，彌補人體在更年期所流失的營養(yǎng)，從而改善癥狀。第三，更年期一般有失眠、盜汗、多夢等癥狀，主要是由于女性在絕經(jīng)期前后體內的性激素波動引起的，可以到中醫(yī)科通過望聞問切四診合參，辨證分型后用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 3022次

• 更年期失眠吃什么藥

  更年期的失眠，就是在中醫(yī)來說的話，一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火，安神的方法效果是比較好的，比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話，在就是成藥里面，是有個藥叫坤泰膠囊，包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分，可以進行選擇，有些老病人的話就可以長年去吃坤泰膠囊，來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥，依然也是有效的。更年期的失眠從西醫(yī)來說的話，它是跟女性的內分泌是相關的，好多人她所謂的更年期失眠，其實不是更年期，而是有潛在的焦慮問題，其實是屬于焦慮障礙引發(fā)的失眠，要及時來醫(yī)院進行識別。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 37838次

• 更年期失眠怎么辦
  更年期失眠需要進行有效的干預，主要包括心理治療，平時要注意避免緊張、焦慮，適當參加戶外的活動，養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣。再是采用藥物干預，一般都是用具有鎮(zhèn)靜催眠的藥物種類比較多，常用的主要有右佐匹克隆、阿普唑侖、氯硝西泮等。但是藥物都副作用，可能會導致患者出現(xiàn)倦怠乏力甚至嗜睡，盡量避免應用，要從小劑量開始，關鍵還是要采用心理治療。平時應該注重加強身體的鍛煉，經(jīng)常參加戶外活動，多接觸人群，多與人交流，多參加娛樂活動。飲食方面要注意清淡飲食，建立良好的睡眠習慣，平時白天盡量少睡，主要在晚上睡，養(yǎng)成好的作息規(guī)律，這樣有利于睡眠的好轉。
  語音時長 1:29”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 7526次

• 更年期貧血怎么辦呢
  更年期貧血就是因為卵巢功能退化所導致的，最直觀的現(xiàn)象就是月經(jīng)不調，像月經(jīng)量少，還有絕經(jīng)等。建議如果更年期有貧血的癥狀，可以服用一些藥物進行卵巢保養(yǎng)改善月經(jīng)不調的癥狀。同時可以吃一些紅棗以及桂圓、動物血以及動物肝臟等補鐵的食物來進行改善一下。另外，同時也可以吃一些新鮮的水果、蔬菜補充維生素，維生素C能夠促進身體鐵的吸收。平時還應該注意不要喝濃茶、咖啡等。因為茶當中有一種物質能夠阻止身體鐵質的吸收，對于缺鐵性的貧血沒有輔助幫助的治療效果，大家應該要注意一下。同時更年期也應該保持心情舒暢，不要有太大的壓力。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-25 3499次

• 更年期貧血怎么辦呢
  更年期貧血就是因為卵巢功能退化所導致的，最直觀的現(xiàn)象就是月經(jīng)不調，像月經(jīng)量少，還有絕經(jīng)等。建議如果更年期有貧血的癥狀，可以服用一些藥物進行卵巢保養(yǎng)改善月經(jīng)不調的癥狀。同時可以吃一些紅棗以及桂圓、動物血以及動物肝臟等補鐵的食物來進行改善一下。另外，同時也可以吃一些新鮮的水果、蔬菜補充維生素，維生素C能
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 321次

• 更年期經(jīng)常失眠怎么辦
  更年期患者經(jīng)常失眠，可能是圍絕經(jīng)期綜合征導致的，也可能是焦慮癥導致的，可以進行藥物治療以及心理治療。1、圍絕經(jīng)期綜
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-11 283次

• 女性更年期失眠燥熱怎么辦
  這就是更年期遇到的一些情況，如果是在疫區(qū)的話，現(xiàn)在也沒有什么好的辦法，建議先調整自己的心情，可以適當?shù)难a鈣治療?；蚴欠靡恍┕染S素。
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-02-28 1100次

• 更年期失眠怎么調理？
  可以用谷維素調節(jié)植物神經(jīng)紊亂，如果效果不佳可以適當用安眠藥的。
  李華明 副主任醫(yī)師上海曲陽醫(yī)院

  2019-12-19 1601次