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減肥吃什么瘦得快

2020-03-19 1730次

病情描述:

減肥吃什么瘦得快

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食物減肥考慮的低熱量的食物,當然就包括一些新鮮的蔬菜、水果等。而且蔬菜的做法在制作過程中需要少油,那么就是指的是涼拌菜或者蒸萊一類的。
但是單純的通過食物減肥效果并不好,一定要控制,一定要運動。

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