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快走和慢跑哪個(gè)減肥效果好

2020-03-24 1922次

病情描述:

快走和慢跑哪個(gè)減肥效果好

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

快走和慢跑,都是屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)形式,要取決于您自己對(duì)于這種運(yùn)動(dòng)方式的一個(gè)耐受程度。
都可以達(dá)到很好的減肥效果的

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