問無法入睡，請問有什么好辦法？
2019-12-11 909次
病情描述：
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止咳有什么好辦法咳嗽是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，咳嗽發(fā)作時嚴重影響正常的工作和生活，可以從服用藥物和調(diào)整生活方式兩方面來緩解。一、在服用藥物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以選擇服用中成藥進行治療，中成藥治療可以達到標本兼治的效果，相對來說也比較安全。比如遵醫(yī)囑服用連花清咳片，能夠宣肺泄熱、化痰止咳，并且具有較強的抗病毒作用，不僅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同時對于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽也具有不錯的效果。二、在生活方式方面：要遠離容易引起呼吸道刺激的環(huán)境，如粉塵較多，煙霧較大的地方，尤其是霧霾天氣，要佩戴口罩做好防護。還要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、燒烤、麻辣火鍋等。平時可以多喝溫開水，也可以自制一些川貝冰糖雪梨水或鹽蒸橙子來食用，可以在一定程度上緩解咳嗽帶來的不適。
01:34
原慶
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-01-13 291639次
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治療肩周炎有什么好辦法肩周炎又稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，也叫五十肩，肩周炎一般分為幾期，雖然它是一個治愈性的疾病，但是我們一般還是需要治療的，肩周炎治療，我們一般分為幾期來治療。第一期就是它的運動障礙不明顯，僅僅有一些疼痛，這時候我們一般用針灸，加上一個拔罐，這個方法就挺好的，第二期疼痛加重期，一般我們?nèi)绻弁磩×?，我們可以給他加一些止疼藥，中藥西藥都可以。另外加上一些針灸、放血、艾灸等等，幫助他止痛。到第三期，就是他的運動功能障礙期，這時候我們加上推拿，幫助他恢復(fù)運動功能，到第四期就是恢復(fù)期，一般我們就給他加一些推拿，包括讓他自己主動運動就可以了。
01:09
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-08 5854次
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請問偏頭痛有什么好辦法患有偏頭痛的患者，主要是由于日常的生活壓力過大，過于緊張，過度勞累，受涼，熬夜以及過度的吸煙、喝酒引起的偏頭痛，這種情況可以服用安神補腦液，也可以服用正天丸治療偏頭痛，也可以通過針灸、按摩、理療、熱敷、艾灸等方法治療偏頭痛，特別頭痛的情況下，可以口服布洛芬緩解?；颊咴谌粘５纳罾铮欢ㄒ３謽酚^的心情和心態(tài)，保證充足的睡眠和休息，避免感冒、感染，避免涼水洗頭、洗臉，避免出汗以后吹冷風(fēng)，也要少吃辛辣刺激性的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，也要多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，要有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣是可以讓患有偏頭痛的患者能夠快速的恢復(fù)。語音時長 01:15”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-16 1465次
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失眠有什么好辦法第一點，要規(guī)律的生活，很多失眠患者常常在白天有困意，到了晚上該睡又不睡，對于這種，是建議給自己設(shè)立相對固定的起床作息時間，并且要嚴格執(zhí)行，千萬是為了大局著想。第二點，要清淡的飲食，對失眠人必須要做到飲食清淡，多喝白開水，避免刺激性的食物和飲料，使用治療神經(jīng)衰弱的食譜會有明顯的效果。第三點，睡前泡腳，是比較管用的，泡腳的好處有很多，緩解疲勞，促進血液循環(huán)，可以幫助入睡。第四點，合理運動，可以選用瑜伽，現(xiàn)在瑜伽是比較熱門的運動，著重于減肥瘦身的，增強體質(zhì)的，還有這個幫助睡眠的。第五點，聽一些舒適的音樂，選擇一些鋼琴曲，鄉(xiāng)村音樂，把輕音樂等等，聽這些音樂，可以使我們放松身體，也可以更快的進入睡眠。第六點，自我催眠，自我催眠是一種心理療法，所采用的睡前背詩就屬于這個范疇，原理都是一樣的，要把這個精力精神集中在某一點上，而不胡思亂想，這樣就更容易進入睡眠狀態(tài)。語音時長 1:47”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 8468次
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失眠有什么好辦法第一點，要規(guī)律的生活，很多失眠患者常常在白天有困意，到了晚上該睡又不睡，對于這種，是建議給自己設(shè)立相對固定的起床作息時間，并且要嚴格執(zhí)行，千萬是為了大局著想。第二點，要清淡的飲食，對失眠人必須要做到飲食清淡，多喝白開水，避免刺激性的食物和飲料，使用治療神經(jīng)衰弱的食譜會有明顯的效果。第三點，睡前泡腳，
許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-09 206次
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白癜風(fēng)有什么好辦法治療白癜風(fēng)的好辦法包括一般治療、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等。1、一般治療：白癜風(fēng)是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，臨床表現(xiàn)為白斑或（和）白發(fā)，可發(fā)生于人體的各個部位，嚴重時可影響容貌美觀，白癜風(fēng)患者平時一定要注意不要受傷，比如創(chuàng)傷、傷凍傷等，做好防護工作。2、外用藥物：患者可以
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2023-09-20 0次
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請問失眠有什么好辦法吃谷維素或者褪黑素
羅萍艷
主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-10-01 1500次
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氣短有什么好辦法這種情況還需要看一下是否有感冒咳嗽等癥狀，有的時候呼吸道的感染或者心臟的問題容易引起，需要進一步查找一下原因，針對病因?qū)ΠY治療。
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-04-17 1600次
