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• 如何停止打嗝

  ①深呼吸，深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口氣，然后屏住呼吸一段時間，然后反復(fù)呼氣，它將在短時間內(nèi)有效讓你很快就不打嗝了；②分散注意力，分心也是一種有效的方法。當(dāng)你成功轉(zhuǎn)移注意力時，你很快就會停止打嗝；③喝溫水，你可以選擇喝溫水。一種方式，直接飲用，但喝大口，然后吞咽幾次；另一種方式是，你彎腰直到上肢和腿部90度，然后喝幾口溫水，使膈膜溫暖，緩解痙攣；④伸舌頭，你可以先洗手，用無菌紗布包起你的手，用手抓住舌頭尖向外伸展，一定程度可以緩解打嗝；⑤穴位按摩，除了以上方法外，當(dāng)然還有一種更專業(yè)有效的方法，即穴位按摩。你可以按下一些相關(guān)的穴位來停止打嗝，例如，按壓足三里就很有效果；⑥慢慢咀嚼，打嗝通常是因為暴飲暴食引起的。為了減少打嗝，我們必須慢慢吃和慢慢咀嚼。當(dāng)然，慢慢咀嚼對腸胃也更好。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-11 94326次

• 新生兒打嗝

  新生兒打嗝的原因：第一個原因，就是在喝奶的時候受涼了，就是咱們老百姓說的新生兒受了涼氣，胃上逆導(dǎo)致打嗝，甚至有的人惡心、嘔吐。第二個原因，就是喂得過飽。第三個原因，就是喂得過急，甚至新生兒在哭鬧的時候就喂孩子奶，導(dǎo)致新生兒打嗝。打嗝以后怎么辦，首先我們抱起孩子以后將孩子扶在胸前，然后用手心拍著孩子的后背，輕輕地拍幾下，孩子打嗝有時候就停止了。如果由于孩子受涼，那我們就給孩子喝點溫的熱一點的水，使他胃腸道能夠溫暖，打嗝有的也能夠停止了。還可以撓一撓孩子的唇邊，甚至是撓一撓孩子的腳心，使孩子有反應(yīng)，哭鬧或者是大笑，這樣孩子膈肌能夠收縮，可能也會治愈孩子打嗝，使打嗝突然停止。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 114350次

• 老人帕金森愛睡懶覺嗎
  如果老年人出現(xiàn)了帕金森病，這些患者隨著病情的進展，有可能癥狀會逐漸加重，患者可能會出現(xiàn)一些精神癥狀，有一些患者性格會改變，患者也可能會比較懶散，比較愛睡懶覺。對于此類患者來說，一般我們建議可以針對帕金森病本身應(yīng)用相應(yīng)的藥物進行治療?；颊咂綍r也要多休息，避免情緒的激動和過度的緊張，避免思想壓力過大，這些患者可以適量的運動，避免過度的勞累。如果患者存在精神行為異常，這些患者必要的時候可以應(yīng)用奧氮平，氯氮平等藥物進行治療。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-30 1898次

• 為什么睡懶覺要不得？
  許多人認為休息日睡個懶覺，可以消除前日的疲勞，這是個錯誤認知，首先是空氣污染不容忽視，環(huán)境測試顯示，清晨的臥室是環(huán)境污染最為嚴重的地方，甚至比室外空氣污染更為嚴重。早晨臥室的空氣因為一夜未能有效流通而迷漫著大量的細菌病毒，二氧化碳和灰塵，這些有害物質(zhì)對于呼吸道黏膜造成刺激，長期在污染的空氣中，貪睡容易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。其實懶床不利于肌肉組織的新陳代謝，睡眠時肌肉組織變得松弛，經(jīng)過醒后起床活動，進入纖維張力提高，將夜間堆積的肌肉中的代謝產(chǎn)物排除，為一天的活動做好準備，長時間賴床肌肉組織錯過了良好的活動實際，起床后會感到腰酸背痛，肢體無力。睡懶覺容易得胃病，愛睡懶覺的人往往不吃早餐，結(jié)果一夜的消化吸收，胃部將前一天晚上的食物排空，早晨胃腸按照饑餓信息開始活動起來，準備接納和消化新的食物，南方者由于不按時進餐，胃腸經(jīng)常發(fā)生饑餓主動久之而愈的胃炎或者是潰瘍病。懶床往往越困越睡，睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳含量增多，血液中聚集的二氧化碳超過一定的指標就會變成麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么越睡越想睡的原因。
  語音時長 2:24”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 2989次

• 睡懶覺會長胖嗎
  睡懶覺與體重增加之間確實存在一定的關(guān)聯(lián)，但這并不是絕對的。體重的變化受多種因素影響，其中睡懶覺可能通過以下幾個方面間接導(dǎo)致體重增加：首先，睡懶覺可能會打亂正常的飲食規(guī)律。很多人因為晚睡晚起而錯過了早餐，導(dǎo)致新陳代謝率降低，身體更容易儲存脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 睡懶覺會長胖嗎
  睡懶覺一般會導(dǎo)致身體長胖的，因為經(jīng)常睡懶覺會導(dǎo)致身體缺乏運動，所以脂肪消耗比較少，很容易造成身體長胖。一般人體脂肪消耗需要通過適當(dāng)?shù)幕顒映龊?，才可以不斷的代謝消除掉，如果每天都睡懶覺會使運動量比較少，所以可能會導(dǎo)致攝入體內(nèi)的脂肪堆積在身體內(nèi)，逐漸使身體發(fā)胖。所以如果擔(dān)心身體會長胖盡量避免睡懶覺，平時
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-18 999次

• 早上睡懶覺腳板出冷汗
  氣虛的表現(xiàn)
  許學(xué)良 主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-21 1401次

• 十一歲的孩子每天睡懶覺怎么辦
  慢慢訓(xùn)練，早點睡覺晚上
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-04-05 1705次