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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11481次

• CT能區(qū)分肺炎和肺癌嗎

  典型的肺炎和肺癌，CT是完全可以去區(qū)分的。比如說肺炎的表現(xiàn)，它一般是大葉性的肺炎或者局部的炎癥的滲出影，而肺癌它是一個腫塊影，有毛刺征、分葉征、胸膜球囊征，所以一般常見的肺癌和肺炎表現(xiàn)是很不一樣的。只有一種特殊的情況，咱們叫類似于肺炎的肺癌，它可能是一個彌漫性的肺泡細(xì)胞癌，它的表現(xiàn)和大葉性肺炎很像，咱們通過CT，可能對于這種特殊類型的肺癌，不太容易和肺炎去區(qū)別。但是咱們可以有其它的檢查手段，比如說查痰、查氣管鏡，可以完全的區(qū)分這種肺癌和肺炎。

  

  01:13
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-03 31807次

• 騎單車傷膝蓋嗎
  騎單車是不會傷及膝蓋的，但前提是正確的騎車姿勢，身體都能夠承受。騎行過程中姿勢不正確，如身體左搖右晃或上下跳躍幅度過大，便會導(dǎo)致膝蓋受到的沖擊力增加，容易引起急性或慢性運動損傷。方法步驟如下:一，調(diào)整適合自己的車座高度，上車之前可以通過旋鈕調(diào)整和改變車座的高度。通常情況下站在單車車座一側(cè)，抬起靠近車座一側(cè)的大腿，并使大腿平行于地面，使車座的高度和大腿的高度一致。這樣在騎行的時候大腿與小腿的夾角不會過小，從而減輕了膝蓋的負(fù)擔(dān)，避免其受傷。而且如果騎行過程當(dāng)中，騎行的速度太快，加重踩踏的力量使阻力或重力增加，膝蓋也會比較容易受傷。二，在進(jìn)行單車訓(xùn)練之前要做好熱身運動，在騎行之前可以壓一下腿，做一下腿部伸展，膝關(guān)節(jié)環(huán)繞等動態(tài)熱身運動。三，用正確的姿勢騎行，騎行動感單車時身體可以微微前傾，但不要聳肩。頭部盡量與背部保持平直，不要過高或前仰。手臂保持微屈，手腕不要過分彎曲。腳踏時雙腳與地面平行腳掌在腳踏板的正中，腳趾不要朝下，否則會造成骨節(jié)炎和腳部麻木。
  語音時長 2:18”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 17827次

• 騎單車會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  一般來說騎單車是不負(fù)重的運動，不會造成膝關(guān)節(jié)的損傷。但是騎車的時候要注意，不要在騎車的過程中造成膝關(guān)節(jié)扭傷，也避免摔倒，摔倒的也容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。如果騎單車的時候摔倒或者是扭傷，有可能因為活動力量的比較大，會造成半月板或者前交叉韌帶的損傷，甚至骨折。如果出現(xiàn)了骨折的話可能需要手術(shù)治療，切開復(fù)位上鋼板鉚釘。如果是半月板的損傷需要關(guān)節(jié)鏡探查，根據(jù)審查的程度進(jìn)行修整，修縫合或者切除。如果是前交叉韌帶斷裂就需要用肌腱去給它做重建，所以如果沒有外傷的情況下，騎單車是不容易造成膝關(guān)節(jié)損傷的，騎單車的同時要注意避免外傷。如果需要鍛煉，除了騎單車，另外一個很好的推薦是游泳，游泳也是屬于關(guān)節(jié)不負(fù)重的運動。而且同時可以鍛煉心肺功能，也不容易造成膝關(guān)節(jié)的扭傷或者其他的外傷，一舉多得，好處多多。
  語音時長 1:31”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-02-03 19739次

• 騎單車傷膝蓋嗎
  騎單車是不會傷及膝蓋的，但前提是正確的騎車姿勢，身體都能夠承受。騎行過程中姿勢不正確，如身體左搖右晃或上下跳躍幅度過大，便會導(dǎo)致膝蓋受到的沖擊力增加，容易引起急性或慢性運動損傷。方法步驟如下:一，調(diào)整適合自己的車座高度，上車之前可以通過旋鈕調(diào)整和改變車座的高度。通常情況下站在單車車座一側(cè)，抬起靠近車
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 460次

• 騎單車可以減肥嗎
  騎單車作為一種既環(huán)保又便捷的運動方式，備受健身愛好者的青睞。那么，騎單車究竟能否成為我們減肥路上的得力助手呢？接下來，讓我們一同探討騎單車減肥的奧秘。騎單車，減肥新選擇騎單車確實可以幫助我們減肥，騎單車，作為一種有氧運動，能夠有效地燃燒體內(nèi)脂肪，特別是大腿、臀部和腹部等易堆積脂肪的部位。通過持續(xù)、規(guī)
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-11-06 0次

• 騎單車后膝蓋腫抽出血水怎么治療
  做過檢查嗎？
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-12 900次

• 騎共享單車會感染肺炎病毒嗎？
  您好，騎共享單車感染肺炎病毒的機會比較小，但是還是有可能的。新型冠狀病毒肺炎除了可以以飛沫傳播的方式進(jìn)行傳播以外，還能以接觸傳播的方式進(jìn)行傳播。如果有新冠肺炎的患者騎共享單車，可能會造成病毒對共享單車的污染，如果您去騎騎同一輛共享單車時，觸摸到了這些病毒，再去用弄臟了的手去觸摸您的口鼻，眼睛，就有可能會導(dǎo)致新型冠狀病毒的感染。雖然您和新冠肺炎的患者湊巧去騎一輛共享單車的機會比較小，但是這種機率也是不能完全排除的。 為了預(yù)防這種情況，您需要注意不要用臟手去觸摸自己的口唇，鼻子以及眼睛等部位，回家以后要用6步洗手法用肥皂進(jìn)行洗手，采取這些措施可以預(yù)防新型冠狀病毒通過接觸傳播的方式感染。 當(dāng)然在其共享單車時戴上手套也有一定的預(yù)防作用，注意不要用戴手套取代6步洗手法洗手。
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-02-17 2404次