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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會導致創(chuàng)口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 12987次

• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當吃些桃子來增加免疫力。當然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫熱的，吃多了會出現(xiàn)上火的癥狀，會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現(xiàn)飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 31811次

• 吃桃的好處和壞處
  桃是日常生活中非常常見的一種水果，桃子中含有豐富的營養(yǎng)成分，桃子中含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素c以及多種微量元素，多吃一些桃子，具有補益氣血、養(yǎng)益生津的作用，桃子中含有豐富的維生素c，具有抗氧化，抗自由基的作用。多吃一些桃子，還可以預防動脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病發(fā)生的機率。另外桃子中含有豐富的鉀離子，鈉離子比較少，比較適合水腫的病人以及高血壓的病人食用。桃子雖然有些好處，但是也并不是適合所有人吃的，例如多病體虛的病人以及患有胃腸道疾病的患者，不宜多吃桃子，因為有可能會加重胃腸道的負擔，另外有些患者有可能會對桃子過敏，這樣的患者也不宜吃桃。
  語音時長 1:45”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-02 23406次

• 吃鈣片的好處和壞處
  吃鈣片有好處，也有壞處。吃鈣片的好處是：可以有效的攝入人體內(nèi)所缺乏的鈣元素，能夠促進骨骼的生長，能夠防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，能夠增強骨骼的柔韌度，防止出現(xiàn)骨折，而且能夠促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。另外攝入一些鈣質(zhì)還能夠促進全身的新陳代謝，保持皮膚的光滑和彈性，有一定美容的功效。吃鈣片也有一定的壞處：如果鈣片過多的進入人體，有可能會引起高鈣血癥，出現(xiàn)心律失常，還有可能會增加出現(xiàn)結(jié)石的風險，比如引發(fā)腎結(jié)石，膽結(jié)石等。
  語音時長 01:17”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-10 32468次

• 新生兒吃益生菌的好處和壞處
  新生兒吃益生菌的好處有促進消化、改善排便困難、改善腹脹、食欲增加、調(diào)節(jié)腸道等，壞處有皮膚瘙癢、腹瀉、發(fā)熱、產(chǎn)生依賴、影響生長發(fā)育等。如果吃完益生菌后，身體出現(xiàn)異常反應(yīng)，建議就醫(yī)治療。一、好處：1、促進消化：益生菌屬于促進消化的藥物，吃了后會加快胃腸道蠕動的速度，促進食物消化。2、改善排便困難：如果出
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 嬰兒吃益生菌有什么好處和壞處
  我曾遇到一位年輕的母親，她帶著她五個月大的寶寶來到我的診室。她焦急地告訴我，寶寶最近經(jīng)常腹瀉，食欲不振，而且時常哭鬧不止。經(jīng)過詳細的詢問和檢查，我發(fā)現(xiàn)寶寶的腸道功能有些紊亂，可能是由于近期輔食添加不當導致的。我告訴這位母親，在這種情況下，適當給寶寶補充益生菌可能是一個不錯的選擇。益生菌是一類對人體有
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-04-16 0次

• 吃麥片的好處和壞處
  好處： 1.清腸排毒：燕麥片纖維素含量高，可以促進腸胃蠕動，加速排便，幫助減少體內(nèi)宿便。 2.保護腸道：燕麥中的可溶性纖維葡聚糖，不能吸收，在大腸中發(fā)酵，產(chǎn)生丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸，可以抑制腐敗菌，促進益生菌，維持腸道菌群平衡，防止腹瀉或便秘。 3.補鈣：燕麥富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，其中鈣的含量是精白大米的7.5倍。常喝麥片可以促進骨骼發(fā)育，預防骨質(zhì)疏松。 壞處： 1.容易增肥：純燕麥片通常沒有甜味，味道寡淡，很多人不喜歡。為了改善麥片口感，會添加白砂糖、奶精、香精或一些堅果，導致麥片熱量值增高。 2.多吃容易消化不良：燕麥片的膳食纖維含量較高，容易導致消化不良，影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-19 48997次

• 吃炒雞蛋的好處和壞處
  能夠補充營養(yǎng)，
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-07-04 3904次