為你推薦

• 一小時胎動多少次算正常

  胎兒在媽媽體內(nèi)是逐漸的長大，在小的時候，因為太小了，所以感覺不到胎動。一般來講在20周左右，孕婦自己就可以感覺胎動了。對于經(jīng)產(chǎn)婦有經(jīng)驗，或者腹壁特別薄的人，可能會更提前一些，就能感覺到胎動了。其實每個寶寶的胎動都有自己的規(guī)律，有的會多一些，有的會少一些，這個要看媽媽自己去感受，覺得這孩子一直都是這樣胎動的，基本上是算正常的。大多數(shù)一般胎動一個小時大概是3~5次，一般在28周的時候，建議孕婦自己去數(shù)胎動。數(shù)胎動是孕婦自我監(jiān)測孩子在體內(nèi)是否安全的，很重要的監(jiān)測手段，既經(jīng)濟又省事又安全，還挺可靠的方法。方法就是一天找三個小時，比如上午、下午、晚上，各一個小時。這一個小時里邊數(shù)一下孩子胎動，一陣算一次，3~5次以上就正常了。如果這三次加起來再乘以4，就是12小時的胎動，如果大于30次，應(yīng)該就是沒有問題的。但是如果這三次加起來乘以4，小于10次，就說明孩子在宮內(nèi)有缺氧的情況，應(yīng)該及時到醫(yī)院去就診，讓醫(yī)生幫你判斷一下，是否有胎兒宮內(nèi)缺氧的情況。

  

  02:10
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2021-03-17 10665次

• 每天跑步多久能減肥

  嚴重的肥胖單靠跑步運動減肥效果有限，而且每個人的身體素質(zhì)不一樣，運動強度不一樣，效果也不盡一樣，所以很難說跑步多久就一定會瘦下來。而且因為人體的承受力是有限度的，體重超標的人靠跑步減肥，強度過大也容易引起膝關(guān)節(jié)的損傷。尤其是這個人群，面對很多人都在說他們?yōu)槭裁床蝗ス茏∽?，邁開腿，為什么意志那么薄弱。其實因為肥胖是一個病態(tài)，有的時候靠自身完成不了，其他人認為很簡單的減肥方法。這時候需要靠醫(yī)生來幫助他，靠自己減肥是很難的。如果家庭成員中，有特別超重的病人的話，一定要帶到醫(yī)院來看，請專業(yè)醫(yī)生給你出主意。經(jīng)常遇到肥胖病人都有Distress，心理上有問題。這心理上的問題，有幾方面形成的原因，一個方面就是社會造成的，對于病人他就會有一個壓力。另外就是家庭，特別是父母、親戚朋友，會說你怎么又胖了呀，無形之中就會造成病人的心理巨大的壓力。所以很多胖人找胖人做朋友，因為他認為他們互相之間沒有歧視。所以說希望大家不要歧視肥胖患者，一定要積極的鼓勵、支持，特別是要到正規(guī)的醫(yī)院來，要尋求醫(yī)生的幫助。

  

  02:46
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 226937次

• 持續(xù)疼痛一小時是冠心病嗎
  持續(xù)疼痛1小時首先應(yīng)該判斷一下是哪個部位的疼痛，有沒有誘發(fā)原因。另外，本身具不具備冠心病的危險因素。如果說出現(xiàn)心前區(qū)胸骨后的壓榨樣的疼痛，而且是在活動或者勞累的時候誘發(fā)，那么這種有可能是心肌缺血發(fā)作。持續(xù)1小時，只能說是冠心病比較嚴重，有可能發(fā)生了急性心肌梗死。這種情況疼痛的時間就會比較長，會超過半個小時甚至?xí)L達兩個小時，并伴有大汗、瀕死感，這種情況要抓緊的搶救治療。另外，有些疼痛有可能跟活動沒有關(guān)系，有可能在靜息狀態(tài)下出現(xiàn)疼痛。再就是看下疼痛的部位，如果說是部位不典型也沒有明確的誘因，而且也沒有冠心病的危險因素，比如說沒有高血壓、肥胖，也沒有不良的嗜好，平時生活都比較規(guī)律，這種情況就不一定是冠心病引起來的。但是如果說是要明確診斷的話，那就需要進行冠狀動脈造影檢查，直接地觀察著動脈血管有沒有狹窄。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-10 2339次

• 每天走1小時能減肥嗎
  一般情況下，只要運動的時間超過半個小時，都是具有減肥功效的。一般運動的時間超過半個小時之后，才會消耗體內(nèi)的脂肪可以減肥，但是走的時候如果過慢，反而是沒有減肥功效的。一般情況下需要快走，減肥的效果才是比較快的。最好快走的時候會有一些心跳以及呼吸的增快，減肥的效果才是比較好的。最好每天堅持2個小時，減肥的效果會更好一些，需要長期的堅持走路，才可以達到減肥的目的。此外，一定要控制飲食，否則單純的走路，如果吃得過多，也是沒有減肥功效的。一般情況下，晚上需要少吃一些，尤其是主食，像面粉類的食物，饅頭，煎餅或者是米飯都是需要少吃的。
  語音時長 01:13”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-20 13259次

• 每天步行一小時能減肥嗎
  每天步行一小時能減肥，但是需要長期堅持下去。減肥是一件需要長期堅持下去的事情，通過每天步行一小時是能減肥的，并且在飲食上合理搭配是比較健康的減肥方法，在步行的時候需要注意走路的姿勢，可以起到塑形身材曲線的作用。如果選擇在早晨步行一個小時，減肥的效果會更加明顯，因為在早晨起床之后進行運動可以增加身體的
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 1145次

• 每天步行一小時能減肥嗎
  每天步行一小時能夠輔助減肥，但減肥的成功還需要綜合考慮飲食和生活方式的調(diào)整。步行能夠幫助燃燒卡路里。持續(xù)一小時的步行，根據(jù)個人的體重和步行速度，可以消耗相當數(shù)量的能量。這種能量的消耗有助于打破能量攝入與消耗的平衡，從而促進體內(nèi)脂肪的減少。步
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 每天坐熱水浴一小時對人體有害嗎
  因人而異每個人的體質(zhì)不一樣。
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2020-02-26 902次

• 一天一小時運動,一次半小時
  如果身體沒有什么異常反應(yīng)是可以的。
  黎勇 主治醫(yī)師貴港市婦幼保健院

  2021-01-26 2302次