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• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見(jiàn)的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒(méi)有活性，只有經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會(huì)具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴(lài)人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過(guò)腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

  02:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 17788次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對(duì)鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度；促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過(guò)腸壁增加磷的吸收，并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。維生素d不單單可以通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚(yú)、魚(yú)卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類(lèi)、奶、水果、堅(jiān)果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 12186次

• 怎樣補(bǔ)充維生素d
  一，充足的陽(yáng)光，身體受紫外線(xiàn)照射后，人體內(nèi)的膽固醇能轉(zhuǎn)化成維生素d，但由于紫外線(xiàn)易加大患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)，建議要做足防曬措施，且曬太陽(yáng)的時(shí)間以20到25分鐘為宜。二，富含脂肪的魚(yú)類(lèi)，富含脂肪的魚(yú)類(lèi)包括關(guān)于鮭魚(yú)，鱒魚(yú)，金槍魚(yú)，鰻魚(yú)是維生素d的良好來(lái)源，所以我們多食深海魚(yú)類(lèi)可以補(bǔ)充維生素d。三，魚(yú)罐頭，新鮮的魚(yú)不是唯一的提高維生素的攝入量的方法，還可以從魚(yú)罐頭中得到維生素d，金槍魚(yú)和沙丁魚(yú)的罐頭都含有維生素d，而且通常比新鮮的魚(yú)來(lái)得便宜，另外較長(zhǎng)的保質(zhì)期，食用起來(lái)也更方便，更快捷。四，蘑菇，就像人類(lèi)一樣，蘑菇也富有能力自身生成維生素d，這是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)能刺激維生素d的生產(chǎn)，所以，我們多食蘑菇也可以補(bǔ)充維生素d。五，營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化牛奶，幾乎所有的強(qiáng)化牛奶都含有維生素d，因此我們可以喝牛奶來(lái)補(bǔ)充維生素d。六，維生素d滴劑，維生素滴劑可以幫助每天獲得足量的維生素d，但長(zhǎng)期過(guò)量的服用可能會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素d滴劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:07”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 29777次

• 怎樣補(bǔ)維生素d
  一，曬太陽(yáng)，人體獲得多種維生素d并非是來(lái)自飲食，而是來(lái)源于皮膚在陽(yáng)光下所接受的紫外線(xiàn)照射，未采取任何保護(hù)措施的皮膚在春夏和秋季每天大約需要十五分鐘的陽(yáng)光暴曬獲取足夠的維生素d。二，調(diào)整飲食可以獲得更多的維生素d，通過(guò)飲食提升體內(nèi)的維生素d水平，可以選擇富含油脂的魚(yú)類(lèi)，如鮭魚(yú)，清魚(yú)，金槍魚(yú)。三，母乳中的維生素d含量不多，所以哺乳的媽媽喂嬰兒配方食品以及補(bǔ)充維生素d都是非常必要的，可以按照孩子的月齡進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-13 6430次

• 怎樣補(bǔ)充維生素D
  一，充足的陽(yáng)光，身體受紫外線(xiàn)照射后，人體內(nèi)的膽固醇能轉(zhuǎn)化成維生素d，但由于紫外線(xiàn)易加大患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)，建議要做足防曬措施，且曬太陽(yáng)的時(shí)間以20到25分鐘為宜。二，富含脂肪的魚(yú)類(lèi)，富含脂肪的魚(yú)類(lèi)包括關(guān)于鮭魚(yú)，鱒魚(yú)，金槍魚(yú)，鰻魚(yú)是維生素d的良好來(lái)源，所以我們多食深海魚(yú)類(lèi)可以補(bǔ)充維生素d。三，魚(yú)罐頭，新鮮
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 3319次

• 孕期容易缺乏維生素D嗎
  孕期通常容易缺乏維生素D。孕婦在孕期對(duì)各種維生素的要求比較大，很容易出現(xiàn)缺乏維生素D的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致胎兒骨骼生長(zhǎng)緩慢，胎兒發(fā)育遲緩，寶寶出生后容易發(fā)生佝僂病。建議孕婦孕期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3顆粒等藥物來(lái)改善癥狀。
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-19 193次

• 總維生素D
  現(xiàn)在有什么癥狀？
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 1201次

• 維生素AD可以和維生素D
  你好，根據(jù)你所描述的情況，維生素ad可以和維生素d一起口服的，但是一定要注意控制藥物的劑量。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-04-03 2002次