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• 手淫戒掉多久能恢復(fù)正常

  一般認(rèn)為手淫戒掉大概需要六個月左右能恢復(fù)正常，有的在一年左右，有的快一些，大概在三個月左右就可以恢復(fù)正常的。一般手淫會帶來相關(guān)危害，頻繁手淫會引起前列腺炎、陽痿，就是勃起不好了，或者是射精快、早泄等，通常這些情況改善了就提示基本上恢復(fù)正常了。前列腺炎主要是表現(xiàn)排尿不適、尿分叉、尿等待、尿滴白等，可以服用藥物治療，如前列舒通膠囊等。如果是勃起不好，建議服用中成藥，如疏肝益陽膠囊等很多中成藥都是可以的。如果是射精快的情況，建議可以配合服用鎖陽固精丸或參茸鞭丸等，也可以選擇必利勁口服。因此，戒掉手癮是可以恢復(fù)這些情況的，恢復(fù)大概需要半年左右。

  

  01:28
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 102144次

• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責(zé)，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨(dú)一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13804次

• 如何戒掉手淫
  第一是不要接觸色情的東西，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說等，如果想要戒除手淫的話就要注意遠(yuǎn)離這些東西，要不然的話很難戒除。第二是在洗澡時不要對著鏡子，洗澡的時候如果對著鏡子很可能就會勾起手淫的欲望，洗澡的時候也不要過多的停留在私處，只要把私處洗干凈就可以了，洗澡時間不宜過長，以五到十分鐘為宜。第三盡可能不要一個人呆著，盡可能避免一個人獨(dú)處，可以多找一些朋友一起玩，幾個人在一起可以做一些比較有意義的事情，不容易想到色情的東西。第四是睡覺時穿著睡衣，如果裸睡，被子和私處有直接的接觸會產(chǎn)生摩擦，這種情況下是比較容易產(chǎn)生手淫的欲望的，所以在睡覺的時候最好穿著睡衣，減少私處的摩擦就可以有效的避免手淫。第五是轉(zhuǎn)移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如說可以去玩游戲，出去走走，也可以唱首歌，總之把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方去，也可以適量的運(yùn)動，給自己制定一個運(yùn)動的目標(biāo)。
  語音時長 01:55”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 289471次

• 戒掉手淫是否可以恢復(fù)性功能
  戒掉手淫是否能恢復(fù)性功能，需要看二者之間是否有關(guān)系。適度的手淫并不會影響患者的性功能。所以即便戒掉手淫以后，也不存在性功能恢復(fù)的問題。性功能的異常存在多種因素，包括精神心理因素，包括激素分泌不足，或者包括陰莖器質(zhì)性的損傷等多因素引起。所以建議患者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，來明確性功能的異常的原因，再做出針對性的治療。對于長期有手淫病史的患者，絕大多數(shù)存在有精神心理性的障礙，比如存在有愧疚感、或者存在有內(nèi)疚感、負(fù)罪感等，這些都可能會影響性功能。建議患者暫停不良嗜好，比如長時間的手淫，再配合一定的藥物或者心理疏導(dǎo)以后，動態(tài)的觀察性功能恢復(fù)的情況。所以手淫它并不會直接導(dǎo)致患者的心功能異常，它可能是合并有多種因素導(dǎo)致性功能的異常，需要到醫(yī)院檢查，明確具體的原因，針對性的治療以后，再動態(tài)地觀察恢復(fù)的情況。
  語音時長 01:20”
  王海龍 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-21 12372次

• 戒掉手淫能恢復(fù)早泄嗎？
  在探討性健康的話題時，關(guān)于戒掉手淫是否能恢復(fù)早泄的問題，常常引起人們的關(guān)注。早泄，作為影響男性性生活質(zhì)量的一個常見問題，其成因復(fù)雜多樣，涉及心理、生理及生活習(xí)慣等多個方面。本文將圍繞這一主題，為您解析早泄的可能原因、日常中如何調(diào)整以輔助改善早泄，并澄清戒掉手淫在其中的角色。戒掉手淫有可能對早泄的恢復(fù)
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 戒掉手淫能恢復(fù)早泄嗎
  戒掉手淫是否能恢復(fù)早泄還需要根據(jù)具體情況來決定，如果是手淫引起，一般能恢復(fù)，如果不是手淫引起，一般不能恢復(fù)。早泄通常屬于男性比較常見的性功能障礙類型，是指陰莖在插入陰道之前，或在插入后很短時間內(nèi)出現(xiàn)不受控制的射精?？紤]是由于過度手淫所導(dǎo)致，因?yàn)闀斐升旑^敏感度異常，導(dǎo)致早泄的情況出現(xiàn)，如果是由于手淫
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 怎么才能戒掉手淫
  分散注意力，加強(qiáng)體育鍛煉，減少獨(dú)處時間。
  吳云愷 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-02-21 1402次

• 怎樣才能戒掉手淫
  多久了
  黃鳳飛 主治醫(yī)師高州市人民醫(yī)院

  2020-06-12 6519次