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• 入睡困難怎么辦

  入睡很困難考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，建議口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素?？梢鹗?，工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因，晚餐過(guò)飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當(dāng)然失眠嚴(yán)重的話，還是建議去醫(yī)院診治。

  

  01:38
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 9133次

• 高血壓患者入睡困難怎么辦

  高血壓的患者如果臨床上出現(xiàn)入睡困難，首先先看一下你的血壓是否正常。如果血壓偏高或者偏低的話，建議到醫(yī)院，請(qǐng)臨床大夫給您調(diào)一下，讓血壓維持在一個(gè)正常的水平。如果您的血壓正常，還存在入睡困難的話，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧X(jué)的藥物。正常的睡覺(jué)的藥物有兩種，一種是口服的西藥，西藥最常見(jiàn)的有舒樂(lè)安定，佐匹克隆，思諾思這些，都可以幫助您入睡。另外如果您不想吃西藥，而是想吃一些中藥的話，可以到醫(yī)院找中醫(yī)大夫來(lái)辨證論治，中醫(yī)治療睡眠效果也很理想，只有您的睡覺(jué)正常以后，您的血壓也會(huì)控制的比較理想。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 4128次

• 高三學(xué)生失眠用什么藥
  引起失眠的原因非常多，其中包括生理原因，心理原因，精神原因，軀體原因等。高三學(xué)生屬于年輕人，此類(lèi)人群出現(xiàn)失眠，或者其他形式的睡眠紊亂，多是由于精神壓力過(guò)大等心理因素造成的。由于學(xué)生在白天需要充足的精力去學(xué)習(xí)，所以治療該類(lèi)人群失眠時(shí)要使用既能夠改善睡眠，又不會(huì)引起次日困乏無(wú)力等副作用的藥?？梢詴簳r(shí)讓患者服用中效的苯二氮卓類(lèi)藥物，例如阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮等，或者可以吃新型的非苯二氮卓類(lèi)類(lèi)催眠藥物，例如右佐匹克隆。一般這種失眠都是臨時(shí)性的，平時(shí)學(xué)生可以多進(jìn)行體育鍛煉，自我進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，一般失眠都會(huì)得到改善，改善以后就不用繼續(xù)服用這些藥物了。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  呂昕 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-14 11569次

• 高三學(xué)生焦慮癥引起高血壓
  高三的學(xué)生由于長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，精神緊張壓力大，可以引起焦慮癥，焦慮癥是一種神經(jīng)癥，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要的特征。分為慢性焦慮，結(jié)果發(fā)現(xiàn)焦慮和急性焦慮及今后發(fā)作兩種形式。主要表現(xiàn)為無(wú)明顯客觀對(duì)象的緊張，擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀出現(xiàn)比如心悸，出汗，尿頻，不安等，長(zhǎng)時(shí)間的焦慮誘發(fā)焦慮癥。長(zhǎng)時(shí)間的焦慮癥導(dǎo)致，長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張誘發(fā)高血壓，其中高血壓的遺傳因素，年齡因素，生活習(xí)慣因素，藥物影響因素和其他疾病如肥胖，糖尿病，睡眠呼吸暫停綜合征腎動(dòng)脈狹窄腎上腺占位室膈細(xì)胞瘤等疾病均可誘發(fā)高血壓。也包括長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張焦慮受噪聲影響和不良視覺(jué)因素影響也會(huì)引起高血壓的發(fā)生，在高血壓的病因中，焦慮癥也是其中之一。因此高三的學(xué)生雖然年紀(jì)輕，但是如果長(zhǎng)期的精神緊張壓力大也會(huì)誘發(fā)焦慮癥，焦慮癥也容易引起高血壓的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:16”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-04 4039次

• 高三學(xué)生怎樣補(bǔ)腦
  高三學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力大，腦力消耗多，科學(xué)補(bǔ)腦顯得尤為重要。補(bǔ)腦并非一蹴而就，而是需要綜合營(yíng)養(yǎng)、休息與鍛煉等多方面因素。以下是一些建議，幫助高三學(xué)生合理補(bǔ)腦，應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。均衡飲食是關(guān)鍵。學(xué)生應(yīng)多攝入富含卵磷脂的食物，如雞蛋、核桃等，這些食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 高三學(xué)生怎樣補(bǔ)腦
  高三學(xué)生一般可以通過(guò)食物或藥物等進(jìn)行補(bǔ)腦。1、食物：（1）富含卵磷脂的食物：磷脂是構(gòu)成腦細(xì)胞的重要組成成分，可以多吃一些富含卵磷脂的食物，如雞蛋、核桃、大豆、黑芝麻、牛奶、動(dòng)物肝臟等。（2）富含B族維生素的食物：B族維生素在提高腦細(xì)胞的機(jī)能方面起著非常關(guān)鍵的作用，可以多吃小米、糙米、黑米、小麥胚芽等
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-18 5257次

• 高三學(xué)生入睡困難怎么辦，具體為剛睡著會(huì)因
  有沒(méi)有其他伴隨癥狀？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-28 1000次

• 高三學(xué)生打瞌睡正常嗎
  這個(gè)是正常的
  劉義 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-09-01 1702次