為你推薦

• 女人晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因

  首先常見(jiàn)的原因和個(gè)人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時(shí)候還不放松，所以會(huì)容易引起夜間做夢(mèng)多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢(mèng)，有些時(shí)候軀體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候會(huì)引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會(huì)存在，會(huì)帶入到夢(mèng)境引起多夢(mèng)或者噩夢(mèng)。第三還有些外源性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會(huì)進(jìn)入夢(mèng)境引起做夢(mèng)比較多。如果頻繁做夢(mèng)或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

  03:00
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 17788次

• 30歲尿床是什么征兆

  30歲尿床肯定不是正常的現(xiàn)象。因?yàn)槟虼彩前l(fā)生于小兒或者嬰兒狀態(tài)，這時(shí)候是種正常的，神經(jīng)不成熟的表現(xiàn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，尿床現(xiàn)象是應(yīng)該消失的，不再出現(xiàn)的。到了成年以后，尤其是像30歲這樣的人群，不應(yīng)該出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象。正常的睡眠當(dāng)中，當(dāng)有尿液在膀胱里面，出現(xiàn)憋尿感的時(shí)候，大腦是可以感知的，它可以把人體叫醒自己去排尿。但如果這種感覺(jué)變得遲鈍了，或者消失了，那么就得去醫(yī)院查一查，是不是由某種疾病造成的，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病所造成的。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-02-04 9672次

• 失眠多夢(mèng)有什么辦法
  第一、用空氣負(fù)離子療法，在海邊、森林等負(fù)離子含量非常豐富的地方休息。第二、保健療法，每天按摩太陽(yáng)穴、百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭五分鐘，從而保持心情舒暢、解除煩惱、消除思想顧慮。第三、飲食療法，取大棗、小麥、冰糖熬粥服用。第四、藥粥療法，取大棗，桂圓肉、大米、砂糖適量熬粥服用。第五、填臍療法，取酸棗仁研為細(xì)末，置于肚臍中，外用膠布固定，一日一換。第六、補(bǔ)貼療法，食物中的豬肝、豬血、黑木耳、紅棗、紫菜均有補(bǔ)鐵的作用，可以多服。對(duì)于繼發(fā)性失眠多夢(mèng)的，可以給予精神治療，不要讓自己過(guò)分憂慮，相信自己的身體會(huì)起到自然調(diào)節(jié)的作用，安排規(guī)律的生活使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入睡、定時(shí)起床的習(xí)慣。設(shè)計(jì)安靜的臥房，盡量使臥房隔離噪音，養(yǎng)成關(guān)燈睡覺(jué)的習(xí)慣，睡前半小時(shí)內(nèi)避免過(guò)分勞心、勞力。睡前可適度飲食，如有需要可進(jìn)食牛奶、面包、餅干之類(lèi)，有助睡眠。過(guò)飽對(duì)睡眠不利，而咖啡、可樂(lè)、濃茶、帶刺激性的飲料尤其不利于睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:20”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-21 5245次

• 失眠與多夢(mèng)有怎樣的關(guān)系
  清晨醒來(lái)的時(shí)候，有的人是神清氣爽，有的人是抱怨了昨天晚上做夢(mèng)太多影響了睡眠，導(dǎo)致白天學(xué)習(xí)、工作、精力不足，其實(shí)這樣一些看法都是錯(cuò)誤的，做夢(mèng)它并不是說(shuō)是回憶夢(mèng)境，它并不是說(shuō)睡眠不深的一個(gè)標(biāo)志，也就是說(shuō)做了夢(mèng)，就不是說(shuō)是夜間沒(méi)有睡好，因?yàn)檎f(shuō)不管有沒(méi)有做夢(mèng)的這種感覺(jué)，每個(gè)人在夜間睡眠當(dāng)中，都必定會(huì)做四到五次夢(mèng)，屬于正常的現(xiàn)象。監(jiān)測(cè)訴說(shuō)做夢(mèng)多的這個(gè)慢性失眠患者的腦電圖，可以發(fā)現(xiàn)他們的睡眠周期和普通人并沒(méi)有什么差別，長(zhǎng)期失眠患者的訴說(shuō)是不可靠的，他們往往對(duì)睡眠時(shí)間的期望過(guò)高，而對(duì)實(shí)際的睡眠時(shí)間估計(jì)過(guò)低，心理測(cè)試發(fā)現(xiàn)這類(lèi)人，他的體驗(yàn)同這個(gè)性格有直接的關(guān)系，以是否多夢(mèng)來(lái)判斷是不是失眠，或者是失眠的程度是毫無(wú)根據(jù)的，沒(méi)有意義的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1673次

• 失眠多夢(mèng)有什么辦法
  造成失眠多夢(mèng)的原因有很多，如精神緊張，興奮，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素，工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重，也會(huì)引起失眠多夢(mèng)，建議以清淡而富含蛋白質(zhì)維生素的飲食為主，生活有規(guī)律，定時(shí)休息，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2301次

• 中醫(yī)治療失眠多夢(mèng)有哪些方法
  病情分析：中醫(yī)可以通過(guò)口服藥物、針灸、按摩等治療方式治療失眠多夢(mèng)，有一定的效果。失眠多夢(mèng)是指入睡困難、有的時(shí)睡著后老做夢(mèng)、中間醒后就睡不著的情況。通過(guò)中醫(yī)辯證后，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，能夠緩解癥狀，用酸棗仁泡水喝也能起到一定的作用。另外可以針灸或按摩相應(yīng)的穴位，也能起到緩解癥狀的作用。意見(jiàn)建議：建議晚飯避免吃得過(guò)飽，睡前避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，每天晚睡前用熱水泡腳或喝杯牛奶、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)都有促進(jìn)睡眠的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-06 2402次

• 失眠多夢(mèng)有什么辦法
  失眠多夢(mèng)可以有以下辦法：1、調(diào)整生活習(xí)慣良好的生活習(xí)慣是改善失眠多夢(mèng)的基礎(chǔ)。保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，避免熬夜。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度思考，可進(jìn)行深呼吸、瑜伽等放松活動(dòng)。2、合理飲食晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入過(guò)多咖啡因、辛辣食物等刺激性物質(zhì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 失眠多夢(mèng)有什么辦法
  第一、用空氣負(fù)離子療法，在海邊、森林等負(fù)離子含量非常豐富的地方休息。第二、保健療法，每天按摩太陽(yáng)穴、百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭五分鐘，從而保持心情舒暢、解除煩惱、消除思想顧慮。第三、飲食療法，取大棗、小麥、冰糖熬粥服用。第四、藥粥療法，取大棗，桂圓肉、大米、砂糖適量熬粥服用。第五、填臍療法，取酸棗仁
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 265次