問(wèn)懷孕六個(gè)多月晚上睡不著怎么辦
病情描述:
懷孕六個(gè)多月晚上睡不著怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕六個(gè)月晚上失眠,與精神緊張因素或缺鈣有關(guān)系。
意見(jiàn)建議:
不要過(guò)度緊張,按時(shí)產(chǎn)前檢查,保持心情舒暢,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,多喝水,多吃富含維生素C的水果和新鮮蔬菜,飲食忌辛辣刺激和冰冷的食物,白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣,睡覺(jué)前用熱水泡泡腳有利于睡眠。
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因,一種原因由于一些疾病引起來(lái)的,比如血壓高,軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠,那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因,總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo),重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了,包括:第一,比如像是肝病的原因引起的,像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠,這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二,像膽氣怯弱,這些人比較膽小,外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了,睡眠特別淺,這個(gè)叫膽氣弱。第三,胃腸功能不好的,比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬,吃的比較飽,吃的比較多,它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四,氣血不足的人,特別是脾胃,脾氣血不足,特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好,長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五,像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的,中醫(yī)叫心腎不交,就是陰虛火旺,可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型,我們要辨證施治,給予不同的治療方案。02:11
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晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦晚上睡不著的原因,首先要看有沒(méi)有心理因素,有些病人白天工作勞累,顧不上想不愉快的事,晚上休息的時(shí)候可能不愉快的情緒會(huì)表現(xiàn)出來(lái),病人會(huì)感到煩躁、焦慮、睡眠困難,都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒(méi)有心理因素,睡眠過(guò)程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺(jué),甚至坐起來(lái)才好點(diǎn),考慮會(huì)不會(huì)有心衰,如果反復(fù)發(fā)作,應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。還應(yīng)該看看有沒(méi)有其他方面原因,比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳,應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生就診。01:22
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懷孕六個(gè)多月懷孕六個(gè)月時(shí)準(zhǔn)媽媽的下腹部隆起更為突出,腰部增粗開(kāi)始明顯,越來(lái)越有孕味兒,由于身體重心發(fā)生改變,出行需要特別的注意安全。這個(gè)時(shí)候的胎寶寶已經(jīng)能夠聽(tīng)到聲音了,會(huì)不斷地吞咽,而且這個(gè)時(shí)候的胎兒的重量大約在570克左右,胎兒的身長(zhǎng)約有26厘米,雙眼睛的平均值為6.05加減0.50厘米,腹圍平均值為18.74加減2.23厘米。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
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懷孕六個(gè)多月腰疼的厲害怎么辦對(duì)于孕六個(gè)月的婦女,如果出現(xiàn)腰部疼痛的情況,一是考慮腰部肌肉出現(xiàn)過(guò)度的負(fù)重,以及腰部筋膜受到過(guò)度的牽拉,引起的勞損癥狀。這種情況主要是體重增加引起,出現(xiàn)這種情況以后,主要體現(xiàn)在腰部?jī)蓚?cè)肌肉腱膜部位的疼痛,平時(shí)可以多注意保暖、避免受涼,可以用暖水袋或者熱毛巾熱敷,同時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,可以多用手按摩肌肉,或者是可以適當(dāng)?shù)男醒巢康牧α垮憻挘热缯f(shuō)適當(dāng)?shù)暮蠊?,五點(diǎn)支撐的鍛煉,以及飛燕的活動(dòng)。再就是考慮受涼引起的腰部疼痛,這種疼痛一般呈陣發(fā)性,并且刺痛為主,這種情況的治療主要是以保暖熱敷治療為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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懷孕晚上睡不著怎么辦病情分析:懷孕晚上睡不著可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)進(jìn)行緩解:第一,在睡前喝一杯溫?zé)岬呐D逃兄谒?。第二在睡覺(jué)之前不要看有刺激性的電視劇或者是玩游戲。第三要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,要按時(shí)上床睡覺(jué)。意見(jiàn)建議:孕婦在懷孕期間一定要保持情緒的穩(wěn)定,不要有焦慮的情緒以及抑郁的情緒,否則也會(huì)影響到睡眠。同時(shí)孕婦的居室內(nèi)光線一定要柔和,并且保持安靜的環(huán)境。
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懷孕六個(gè)多月假性宮縮怎么辦病情分析:懷孕六個(gè)多月出現(xiàn)假性宮縮,孕婦不必過(guò)于焦慮緊張,保持心態(tài)平和,可以通過(guò)休息或改變目前的體位來(lái)緩解癥狀。假性宮縮屬于生理性現(xiàn)象,動(dòng)態(tài)觀察即可。意見(jiàn)建議:在孕期要保證充足的營(yíng)養(yǎng)和休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),同時(shí),還需定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血、陰道流水等情況時(shí),則需要及時(shí)到醫(yī)院就診,對(duì)癥進(jìn)行治療和處理。
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懷孕六個(gè)多月懷孕六個(gè)多月時(shí)科學(xué)用藥保障母嬰健康需遵循用藥原則、了解安全藥物、警惕藥物風(fēng)險(xiǎn)、注意用藥事項(xiàng)并配合生活調(diào)理。一、孕期用藥原則孕期用藥需遵循“必要、安全、有效”的原則。任何藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,嚴(yán)禁自行購(gòu)買和服用非處方藥物。孕婦應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)