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孕婦可以吃戈魚嗎

女, 36歲

2020-06-30 1974次

病情描述:

孕婦可以吃戈魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃戈魚,戈魚富含豐富的蛋白質(zhì),鈣,鐵,磷以及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),屬于高蛋白,低脂肪類食物,可以滿足孕期孕婦及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求。

意見建議:

女性在懷孕期間,因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育的需要,可以每周適量補(bǔ)充1~2次魚類,每次100克,魚類中富含大量的的dha,可以促進(jìn)胎兒大腦和視力的發(fā)育,從而提高智力。其豐富的鈣質(zhì),可以促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

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