問(wèn)吃蓮藕會(huì)便秘嗎
病情描述:
吃蓮藕會(huì)便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃蓮藕一般不會(huì)便秘,因?yàn)樯徟褐泻胸S富的膳食纖維,具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),潤(rùn)腸通便的作用。并且蓮藕中含有的黏液蛋白能與膽固醇及甘油三酯結(jié)合而隨糞便排除體外,從而減少脂類(lèi)的吸收。
意見(jiàn)建議:
建議便秘患者除了盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和藥物治療外,還應(yīng)該注意日常生活中培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣,如規(guī)律作息,適當(dāng)參加體育鍛煉,規(guī)律清淡飲食,適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入,多喝水,避免高脂肪、高膽固醇類(lèi)食物的攝入,以及養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣等。
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